健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？相信很多人都想知道，相信大家看了下面這篇文章就會明白了。

健康不僅是指沒有疾病和虛弱，而應(yīng)包括軀體，心理和社會適應(yīng)的良好狀態(tài)。

1.精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作；

2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)任務(wù)不挑剔；

3.善于休息，睡眠良好；

4.應(yīng)變能力強，能適應(yīng)各種環(huán)境的變化；

5.對一般感冒和傳染病有一定抵抗力；

6.體重適當(dāng)，體態(tài)勻稱，頭、臂、臀比例協(xié)調(diào)；

7.眼睛明亮，反映敏銳醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)編輯整理，眼瞼不發(fā)炎；

8.牙齒清潔，無缺損，無疼痛，牙齦顏色正常，無出血；

9.頭發(fā)光潔，無頭屑；

10.肌肉、皮膚富彈性，走路輕松。

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