傷心過度防心碎

30歲的金女士在情人節(jié)那天 失戀了，不吃不喝在床上躺了兩天后，強烈的心口疼痛讓她幾乎不能呼吸，被家人送進了醫(yī)院心內(nèi)科。經(jīng)過心臟超聲檢查顯示心肌出現(xiàn)擴張，但冠脈造影卻一切正常，醫(yī)生判斷她患上了應激性心肌病，俗稱“心碎綜合征”。

“心碎綜合征”其實并不是真的心碎了，通常其心臟并沒有明顯的器質(zhì)病變，只是這種痛起來的感覺，就像心真的碎了一樣。經(jīng)過心理的平復以及適當?shù)男募I養(yǎng)治療，“心碎”癥狀會很快緩解。但是，如果對“心碎”癥狀放任不理，血管痙攣厲害，也會使心臟驟停、呼吸停止，出現(xiàn)猝死，所以不能掉以輕心。

人在遇到重大情感打擊時，例如失戀、突然失去親人、巨大的恐懼等重大精神打擊，都會出現(xiàn)類似癥狀，交感神經(jīng)大量分泌兒茶酚胺、心肌腎上腺素等，這些激素過量分泌，導致心臟心室收縮無力，出現(xiàn)心尖球形改變，這時心臟的跳動能力突然減弱，造成劇烈胸痛或呼吸困難等類似心臟病發(fā)作的癥狀。

因此，一旦失戀或遇到其他情感打擊，應該找人傾訴或者大哭一場。有些人想盡辦法遺忘，其實還牢記在心里，對健康并沒有好處。如果十分痛苦，最好要哭出來。研究發(fā)現(xiàn)，動情而哭時，會分泌更多的激素和神經(jīng)遞質(zhì)，有助去除體內(nèi)因負面情緒而分泌的化學成分.