復(fù)習(xí)期間保持一個(gè)良好的心態(tài)很重要，但有些時(shí)候我們也會(huì)遇到令人郁悶的情況，所以大家要學(xué)會(huì)放寬心態(tài)，幫助自己快速的恢復(fù)狀態(tài)，保證自己的復(fù)習(xí)可以順利有效的進(jìn)行下去。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理了3條建議，希望對(duì)大家有幫助。

要經(jīng)常的鼓勵(lì)自己

在遇到不如意的時(shí)候，進(jìn)行自我安慰和鼓勵(lì)是最直接有效的方式。通過自我的緩解，快速地走出困境，使自己能夠補(bǔ)充自信心，來繼續(xù)自己的復(fù)習(xí)。所以大家在平時(shí)要發(fā)現(xiàn)能夠自己激勵(lì)自己的方面，經(jīng)常對(duì)自己進(jìn)行自我表揚(yáng)，保持自己積極向上的心態(tài)。

要多尋求安慰

自我進(jìn)行鼓勵(lì)固然有效果，但其所能發(fā)揮的作用有局限，所以我們還要借助外部的力量來幫助自己走出困境。我們可以通過身邊的朋友，親人等等尋求安慰，使自己重新恢復(fù)動(dòng)力。我們還能夠從他們那里延續(xù)對(duì)自我的肯定。這樣形成循環(huán)系統(tǒng)，使自己的動(dòng)力也能延續(xù)下去。

要尋找自我平衡

我們想獲得滿足感，就要讓自己擁有榮譽(yù)感。可以通過一些曾經(jīng)取得的成績(jī)，或者和不如自己的人進(jìn)行比較，突出自己的優(yōu)越感，在心理上平衡自己的挫折，激發(fā)自己的正能量。但我們也要注意界限，以免出現(xiàn)驕傲自大的現(xiàn)象。

以上就是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理的復(fù)習(xí)建議，如果您還想了解更多臨床檢驗(yàn)技士考試更多相關(guān)資訊，請(qǐng)登錄醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。