2020年鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試涉及內(nèi)容廣泛，既有西醫(yī)又有中醫(yī)，考生復(fù)習(xí)起來確實(shí)有點(diǎn)難度，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理了考試大綱要求掌握的“老年人健康管理：合理膳食建議是什么”的相關(guān)知識點(diǎn)，希望能幫助考神減輕復(fù)習(xí)壓力。

老年人健康管理

1.老年人生活自理能力評估表為自評表，由老年人自己完成評估。根據(jù)總評分判斷老年人生活自理能力的程度。判斷依據(jù)是：0～3分者為可自理；4～8分者為輕度依賴；9～18分者為中度依賴；19分者為不能自理。

2.《中國老年人膳食指南》提出的合理膳食建議：①食物要粗細(xì)搭配、松軟、易于消化吸收；②合理安排飲食，提高生活質(zhì)量；③重視預(yù)防營養(yǎng)不良和貧血；④多做戶外活動，維持健康體重。

3.《中國老年人膳食指南》提出老年人運(yùn)動的四項(xiàng)原則包括：安全、全面、自然、適度。

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