心態(tài)對考試很重要！在備考衛(wèi)生資格中要不斷激勵自己，這對衛(wèi)生資格考試至關(guān)重要。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)告訴你如何激勵自己，各位考生，我們加油！加油！加油！

無論是學(xué)習(xí)時，鍛煉身體時，還是學(xué)習(xí)的間隙、睡覺前后，作為一個學(xué)習(xí)者，你在任何清醒時，都要激勵自己。天天激勵自己！時時激勵自己！

懈怠時振奮起來，悲傷時凝聚起來，隨時準(zhǔn)備接受考驗和考試！

天天激勵自己，時時激勵自己

每天早上起床之后的第一件事，就是對自己說，“我要振奮起來！”、“我要把我所有的一切都放在今天的學(xué)習(xí)、工作和鍛煉身體中去”。  

晚上總結(jié)一下，今天自己的斗志是不是減弱了，明天應(yīng)該怎么做。

天天激勵自己，時時激勵自己，隨著你越來越強的斗志的積累，渴望成功的念頭更加深入你的心里。激勵、激勵、再激勵，經(jīng)過幾個月或者半年之后，由于你不斷激勵自己，每當(dāng)想到一定會達到目標(biāo)，你就會興奮不已，渴望成功的欲望會使你充滿力量。

從發(fā)誓一定會成功，到時時提醒自己會成功，到內(nèi)心深處感到自己要成功，突然，你抬起頭，發(fā)現(xiàn)自己成功了！

狀態(tài)差時激勵自己

有些心態(tài)和身體都差者，經(jīng)常感到身體疲憊、酸軟，每天學(xué)習(xí)久了就心情煩躁、身體酸軟。當(dāng)學(xué)習(xí)感到疲倦時，應(yīng)該多抽出時間上床躺躺、小睡或者休息一會。可是，有時，一旦上床了，就賴在床上不想起。解決方法是，睡醒后或在床上休息差不多時，就對自己說，“我要振奮起來，我必須奮斗，我一定能夠?qū)W好！”于是就奮然而起，很快投入學(xué)習(xí)中。

某些凝聚能力差者，每次最長學(xué)習(xí)時間往往很短，一般是每學(xué)習(xí)幾十分鐘就開始懈怠、開始走神。解決方法是，學(xué)習(xí)時一旦走神，就對自己說，“我要專心，我要堅持！”慢慢的，就能夠?qū)Ｐ牡綄W(xué)習(xí)中去了。

用高強運動激勵自己

高強運動可以振奮精神，提高斗志。身體處于中級、高級階段者，當(dāng)學(xué)習(xí)到身體疲憊、煩悶時，可以用高強運動，如快速跑、練啞鈴等來振奮自己。在做高強運動時，你要將意志力凝聚到運動中，全力的做。醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理當(dāng)運動到感到全身充滿力量，大腦變的清晰，精神非常振奮時，高強運動就算有效了。

克服“假”疲憊、困倦

在飲食正常、營養(yǎng)充足、睡眠充足的情況下，有時，你學(xué)習(xí)時也會感到很疲憊、困倦，這種疲憊、困倦，往往更多的是心態(tài)上的原因，而不一定是你的身體真的疲憊了。對于這種疲憊、困倦，你可以通過不斷的激勵自己來克服掉。醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理例如，不斷的對自己說“我要振奮、我要振奮！”你就能振奮起來。

以上內(nèi)容是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理的備考經(jīng)驗，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)提示您，心態(tài)很重要，您備考緊張，我們也能感受的到，在考試路上我們好好加油！