新型冠狀病毒來勢洶洶，居家醫(yī)學隔離如何做呢？醫(yī)學教育網(wǎng)小編這幾天在家也是尤為關(guān)注疫情的發(fā)展，為前線的醫(yī)務人員在心里加油打氣，那么我們唯一能做的就是在家進行自我醫(yī)學隔離，我們一起來看看怎么做吧。

★房間設(shè)置

房間要求：暖和、舒適、通風

家中如果有多套房屋，最好單獨居??；如果只有一套房屋，則單獨房間居住，并有獨立衛(wèi)生設(shè)施。如果條件不允許，應和病人至少保持1米的距離，（例如可以分床睡）。

房間應該通風良好。活動區(qū)域應該和其他家庭成員盡可能不產(chǎn)生重疊，可能產(chǎn)生重疊的區(qū)域需要做好通風、消毒。

房間不應使用空調(diào)，尤其不能使用和其他房間共通的中央空調(diào)，如需取暖則應使用取暖器。室內(nèi)應當使用木質(zhì)、金屬的家具，避免使用布藝、皮質(zhì)等不易消毒的家具。

作為密切接觸者應該做的事：

1、 自覺隔離觀察14天，減少外出活動。除有必要請勿和他人密切接觸；

2、 每日至少測量體溫2次，密接應密切觀察自身是否出現(xiàn)急性呼吸道癥狀或其他相關(guān)癥狀（如：發(fā)熱、乏力等）

3、 注意咳嗽禮儀和手衛(wèi)生，使用紙巾遮掩口鼻，接觸呼吸道分泌物立即流水與洗手液洗手并采取手消毒措施。

4、 密接如果出現(xiàn)癥狀，請聯(lián)系居家隔離醫(yī)學觀察管理人員。

★外出和探視

密接應盡可能減少與共同居住人員的接觸，原則上不得外出。如果必須外出，經(jīng)醫(yī)學觀察管理人員批準后方可，并要佩戴醫(yī)用外科口罩或醫(yī)用防護口罩（N95），避免去人群密集場所。

★個人防護

看護的人員與密接共處一室的時候應該戴好口罩，口罩需要緊貼面部，且佩戴過程中禁止觸碰、調(diào)整（解釋戴什么、怎么戴）?？谡忠蚍置谖镒儩?、變臟時，必須立刻更換。

摘下及丟棄口罩之后，進行雙手清潔（口罩的處置）。

★物品準備

居家隔離醫(yī)學觀察的房間內(nèi)應當準備：水銀溫度計、外科口罩、消毒紙巾、快速手消毒劑、84消毒液等消毒劑、帶有蓋的垃圾桶。

★清潔和消毒

◆空氣

保持家居通風，每天盡量開門窗通風，不能自然通風的用排氣扇等機械通風。不使用中央空調(diào)系統(tǒng)。

◆垃圾

設(shè)置套有塑料袋并加蓋的專用垃圾桶。用過的紙巾、口罩等放置到專用垃圾桶，每天清理， 清理前用含有效氯500mg/L～1000mg/L 的含氯消毒液噴灑或澆灑垃圾至完全濕潤，然后扎緊塑料袋口。 

◆物體表面

臺面、門把手、電話機、開關(guān)、熱水壺、洗手盆、坐便器等日常可能接觸使用的物品表面，用含有效氯 250mg/L～500mg/L 的含氯消毒劑擦拭，后用清水洗凈，每天至少一次。 

◆地面

每天用 250mg/L～500mg/L 的含氯消毒劑進行濕式拖地。 

◆日常的織物

如毛巾、衣物、被罩等，用 250mg/L～500mg/L 的含氯消毒劑浸泡 1h，或采用煮沸 15min 消毒。

◆餐具

煮沸 15min 或用 250mg/L～500mg/L 的含氯消毒劑浸泡30min 后用清水漂洗干凈。

◆手及皮膚、黏膜

手消毒可采用有效碘含量為 0.5%碘伏消毒液、含 70%~75%乙醇手消毒液擦拭手部 1min～3min，防止手造成的交叉感染。有肉眼可見污染物時應先使用洗手液在流動水下洗手，然后 消毒。

皮膚被污染物污染時，應立即清除污染物，然后用一次性吸水材料沾取 0.5%碘伏消毒液或含氯消毒劑和過氧化氫消毒劑擦拭消毒 3min 以上，使用清水清洗干凈；粘膜應用大量生理鹽水沖洗或 0.05%碘伏沖洗消毒。

◆污染物

主要指嘔吐物、排泄物、分泌物直接污染地面

少量污染物可用一次性吸水材料（如紗布、抹布等）沾取 5000mg/L～10000mg/L 含氯消毒劑（或能達到高水平消毒的消毒濕巾）小心移除。

大量污染物，應使用一次性吸水材料（干毛巾）完全覆蓋后用足量的5000mg/L～10000mg/L 含氯消毒劑澆在吸水材料上消毒，作用 30min 以上，小心清除干凈。再用 500mg/L～1000mg/L 含氯消毒劑擦（拖）被污染表明及其周圍 2m。處理污染物應帶手套與口罩，處理完畢后應沐浴、更換衣服。

【醫(yī)學教育網(wǎng)溫馨提示】

無論你是否出現(xiàn)新型冠狀病毒感染癥狀，請自覺遵守規(guī)范的隔離防護措施，對自己負責，對家人負責，對全社會負責！

文章內(nèi)容來源：徐州市疾控中心