中醫(yī)對夢的認識和治療：

1.民諺釋義

關于夢的產生，巴甫洛夫曾做過簡要而準確地概述，他說：“做夢是一種痕跡刺激，并且大都是陳舊痕跡的興奮。”他指的這種“陳舊痕跡”，就是“日有所思”?；蚴敲篮玫幕貞浐湍顟伲蚴俏磥淼脑竿拖胂?，或是過度的憂愁和擔心，或是可怕的斷想和懸念，都可能出現(xiàn)于五彩繽紛的夢中。淳于棼向往榮華富貴，結果“南柯一夢”當了夢中的太守；盧生向往做官封侯，結果“黃粱美夢”一場空喜。這些雖然是歷史上的傳說、故事，但卻反映出“夜夢”和“晝思”的關系。這些現(xiàn)象在日常生活中會時常發(fā)生，比如睡前沒有排干凈小便，夢中就可能四處尋找?guī)?，弄不好還會尿在床上；晚飯沒有吃飽肚子，夢中就可能參加豐盛的宴會，甚至醒來后口角還流著哈拉子；白天受過惡性刺激，夢中就可能身臨懸崖峭壁，或一列火車飛馳沖你而來……

2.做夢對人也有好處

不能盲目地認為做夢是一種病態(tài)，從某種意義上講，做夢對人還是有一定好處的：兒童做夢，可能對神經系統(tǒng)的發(fā)育有一定的促進作用；青年做夢，有助于思維能力和聰明才智的發(fā)展；成人做夢，有利于經驗的綜合和整理。歷史上，有不少文人和科學家還在夢中創(chuàng)出了奇跡，攻克了難關：北宋詩人黃庭堅，“夢成風雨浪翻江”、南宋詩人陸游，“鐵馬冰河人夢來”，都與夢境有關；居里夫人發(fā)現(xiàn)物質的構造、門捷列夫制定出化學元素周期表，都受到夢的啟發(fā)。把他們的這些夢稱為“創(chuàng)造性的夢”，是當之無愧的。醫(yī)學家的結論說，做夢是恢復大腦細胞、產生用以積累、整理、儲存來自外界和機體信息的蛋白質的重要時刻，也有助于維持人的心理平衡，消除不愉快的情緒。更有意義的是，有些夢還可以幫助人們預測疾病，把疾病表現(xiàn)出的輕微征象通過大腦皮質的反應表現(xiàn)于夢中，向人報警。前蘇聯(lián)醫(yī)學博士卡薩特金對數(shù)萬名惡夢患者的記錄、綜合的資料表明：胃腸病患者，發(fā)病前常夢見自己吃臭魚爛蝦；發(fā)熱病人，常夢見自己騰云駕霧；心臟病患者，常夢見自己被人捆綁；肺病患者，常夢見自己胸壓重物；腎臟病人，常夢見自己腰部被踢、挨刀刺等。同一類型的惡夢反復出現(xiàn)，很可能是機體某一部分患病的先兆。

3.中醫(yī)對夢的認識和治療

這并不是說夢做得越多越好，過多的做夢決不是好現(xiàn)象。長時間胡夢顛倒，很容易造成大腦的疲勞，即便是天天按時睡覺，也總沒有輕松感。久而久之，會造成神經衰弱，影響工作、學習和記憶。中醫(yī)把這種病態(tài)叫做“多夢”，除注意睡眠衛(wèi)生，堅持睡前用溫水洗腳，排空大、小便，飲食不過飽也不過饑醫(yī)學教|育網搜集整理。

中醫(yī)學把大腦的一些功能歸屬于心，提出“心主神志”的觀點。多夢是神不守舍的表現(xiàn)，多與“心”的功能失常有直接關系：如多夢兼見心煩、心慌、頭暈、耳鳴、健忘、腳手心發(fā)熱、睡熟后渾身出汗的，屬于陰虛火旺，可用阿膠、雞蛋黃長期燉服或用龍眼肉、白木耳一起煮食喝湯，也可服用中成藥朱砂安神丸、天王補心丹等；如多夢兼見頭暈眼花、神倦體乏、飲食無味、面色無華、合眼即醒的，屬于心脾兩虛，可用黃芪燉母雞、大棗蓮子粥，或口服人參茶等均有效果，也可用中成藥歸脾丸、健脾丸等。如多夢兼見膽怯心悸、遇事善驚、睡中驚醒、氣短倦怠、小便清長的，屬于心膽氣虛，可用茯苓大米粥、酸棗仁雞蛋茶等以食代藥，也可用中成藥安神定志丸、交泰丸等。如多夢兼見心煩口渴、面赤氣粗、便秘尿黃，甚則胡言亂語、哭笑無常、狂越妄動的，屬于痰火擾心，可用橘子皮、蘿卜子、白芥子熬水頻服，或常飲綠豆瓣茶、吃生蘿卜片等也有效果，也可用中成藥黃連上清丸等。

有首順口溜說：“不怕往來夢州，只慮難出夢州，做夢本是常事，夢多須把醫(yī)求。”它說出了夢與多夢的辯證關系，頗具道理。