健胃好幫手中脘穴：

中脘穴的位置：位于上腹部，前正中線上，胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)（當(dāng)臍中上4寸）。即：位于見(jiàn)突到肚臍的中點(diǎn)處（肚臍向上4寸），從心口窩到肚臍眼四寸的地方（也就是心口窩到肚臍眼中央）。

中脘穴，經(jīng)穴名。出自《針灸甲乙經(jīng)》。《脈經(jīng)》名中管。屬任脈。任脈、手太陽(yáng)與少陽(yáng)、足陽(yáng)明之會(huì)。胃之募穴。八會(huì)穴之腑會(huì)。穴在胃體中部，故名。具有和胃健脾、降逆利水之功用。別名：上紀(jì)穴，胃脘穴，大倉(cāng)穴，太倉(cāng)穴，胃管穴，三管穴，中管穴，中碗穴。

氣血特征：

氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水。

運(yùn)行規(guī)律：

循任脈下行。

功能作用：

聚集及傳導(dǎo)地部水液。

按摩中脘穴位的作用與好處

1、疏肝養(yǎng)胃、消食導(dǎo)滯、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用；

2、治胃痛、腹痛、腹脹、嘔逆、納呆、反胃、食不化、治療慢性胃炎、胃潰瘍、黃疸、胃擴(kuò)張等醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)整理；

3、治腸鳴、泄瀉、便秘、便血、脅下堅(jiān)痛、治療慢性肝炎等；

4、治喘息不止、惡心、痰多、咳喘、失眠、臟躁、癲癇、尸厥、子宮脫垂、蕁麻疹、食物中毒、治療燒心等。