中醫(yī)刮痧治療腰痛：

刮痧治療腰痛是有立竿見(jiàn)影起效的，但是腰痛的病人一定不能趴著刮痧，而要用站立扶伏位刮拭腰部。這樣腰部肌肉才能舒展，更利于治療。

刮痧治療腰痛四步驟：

一：刮拭腰部正中醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整|理。

二：刮腰部?jī)蓚?cè)，從腰椎兩側(cè)刮向腰骶。力量逐漸加重，每個(gè)部位刮20-30次，最后3-5次要減輕力量。

三：刮下肢后側(cè)，刮下肢要由上往下分段刮拭。

四：腰痛時(shí)在腰部會(huì)有壓痛點(diǎn)，可以在壓痛點(diǎn)彈撥20-30次，或者用手在膝后腘窩處彈撥10次。