關(guān)元穴是位于我們腹部的穴位，能募集小腸經(jīng)氣血，傳導(dǎo)任脈水濕，艾灸關(guān)元穴能治療痛經(jīng)、失眠、腎虛性冷淡醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

艾炙關(guān)元穴的好處？

關(guān)元，經(jīng)穴名。出《靈樞·寒熱病》。別名三結(jié)交、下紀(jì)、次門、丹田、大中極。屬任脈。足三陰、任脈之會。小腸募穴。在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。布有第十二肋間神經(jīng)的前皮支的內(nèi)側(cè)支，腹壁淺動、靜脈分支和腹壁下動、靜脈分支。

主治中風(fēng)脫癥，腎虛氣喘，遺精，陽痿，疝氣，遺尿，淋濁，尿頻，尿閉，尿血，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，帶下，崩漏，腹痛，泄瀉，痢疾及尿路感染，功能性子宮出血，子宮脫垂，神經(jīng)衰弱，暈厥，休克等。并有強壯作用。直刺1-1.5寸。艾炷灸7-10壯；或艾條灸15-30分鐘。

關(guān)元穴位位置：位于臍下三寸處。

取穴方法：

取穴時，可采用仰臥的姿勢，關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

1、治痛經(jīng)

關(guān)元是補元氣的穴位，是元氣的總閘。氣通了，血才能歡快的流動。氣血流動，經(jīng)脈暢通，就不會痛經(jīng)了，通而不痛就是此理。每天中午11點，脾經(jīng)的氣血運行最旺盛的時候，按揉關(guān)元20分鐘，可以治療痛經(jīng)。如果到藥店買艾條熏烤關(guān)元20分鐘，效果更好。

2、治失眠失眠

在西醫(yī)里，叫內(nèi)分泌失調(diào)。在中醫(yī)里，大部分屬心腎不交型的。心在五行中屬火，火苗的特性是往上竄的。腎在五行里屬水，水的特性是往下流的。正常情況下，腎水能引導(dǎo)心火往下走，心火能溫暖腎水往上營養(yǎng)人體。但由于工作的勞累，壓力的增加，或生活的不規(guī)律。導(dǎo)致心火下不來，腎水上不去。到了晚上，心火還在嗞嗞的燃燒，當(dāng)然就睡不著了。每天晚上5—7點，腎經(jīng)里面氣血運行最旺盛的時候，按揉關(guān)元穴20分鐘，可以補腎水，滅心火，治療失眠，讓人睡眠安穩(wěn)。

3、治腎虛性冷淡

腎虛會讓人掉頭發(fā)，眼袋浮腫，出現(xiàn)黑眼圈，記憶力減退，腰痛，性冷淡，白帶清稀。不僅影響美容，還影響生活，最頭疼的還影響夫妻感情。關(guān)元的元氣能夠直接作用于腎，是補腎的要穴。每天晚上5—7點，腎經(jīng)里面氣血運行最旺盛的時候，按揉關(guān)元穴30分鐘，可以補腎，改善腎虛的一系列癥狀，提高性欲，治療性冷淡。

這三種疾病都是于腎臟有一定的關(guān)系，在治療的過程中還可以配用其它的穴位，但最好還是在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下選穴。