中草藥是很長常見的藥物，這類藥物在治療疾病上，都是有著很好的幫助，而且中藥的種類有很多，選擇的時候，也是可以根據(jù)自己疾病需求進行，這樣對疾病治療的時候，才會有很好的幫助，那明列子也是中草藥一種，它在治療一些疾病上，有著很好的效果，明列子是什么呢？

很多人對明列子是什么并不是很清楚，在選擇的時候也是需要先對它進行了解，這樣在使用它的時候，才能夠知道該如何使用最佳，對身體疾病治療也是有著很好幫助。

明列子是什么?

蘭香子，學名明列子，為唇型花科、羅勒屬、一年生、芳香性亞灌木狀、草本植物。

原產于印度又名羅勒子，蘭香子，奇異子、珍珠果。

當?shù)赝林Q“達卡”從西元3500年前阿茲迪卡古文明已經開始種植食用，是一種帶來健康及體力和耐力的食物，大量服用亦有副作用。

又名珍珠果，為一種叫“羅勒”植物（又名叫蘭香、香菜）之成熟果實。

其大小如芝麻，將其浸泡于開水中會迅速吸水膨脹，攝入人體后可促進腸道蠕動，有助于消化。

除此外，還可清腸明目；對食物中許多的有害成分具有解毒作用。

由于明列子的奇妙特性與特殊的藥理作用，在米酒、果汁、顆粒懸浮飲料、珍珠奶茶，刨冰、酸奶（奶制品）中有著廣泛的應用。

食用方法

蘭香子其大小如芝麻，黑色，無味，可溶于水、酒、飲料、果汁、牛奶、湯等多種液體物質。

沙拉，面包果醬等多種食用方法。

1、應用涼開水或礦泉水來泡蘭香子，充分進行攪拌約2-5分鐘，讓蘭香子完全膨脹后，再加入果糖或蜂蜜或冰糖，以上任選一種皆可（便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳）。

最后，再將檸檬切片壓汁加入即可。

炎炎夏日投入冰塊，就成了臺灣可口美味的甜點，老少皆宜。

2、將水煮開后投入黑糖與姜片5-6片，熄火攪拌約1分鐘，讓黑糖及姜味溶解釋放出來，待水溫降至45度以下后，可取蘭香子一平匙，早晚沖泡500cc的水飲用，對女性生理期有所助益。

3、可依據(jù)個人口味喜好，發(fā)揮個人創(chuàng)意，加入水果汁，牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等，愛美女性可加在鮮奶中混合飲用。

時尚的減肥代餐，具有相當?shù)娘栕愀小?/p>

明列子的營養(yǎng)價值

明列子（basilseed）果實中約含有32.5%的良質油份（不飽和脂肪酸），其中70.8%為α-亞麻油酸，20.3%為人體必須的氨基酸組合，約含有18種，可幫助體力的維持，促進新陳代謝，調節(jié)生理機能，增強體力，減少疲勞感，使精神旺盛。在工作或疲勞及劇烈運動之后，如果補充適量的α-亞麻油酸及氨基酸，有助于體力的恢復，提高身體的活動機能。

特別功效

可健胃、治便秘、凈化腸道、改善皮膚、排毒、減肥、可降血壓、血糖、膽固醇、促進體內新陳代謝。

具體功效如下

一、安心、安全、無依賴

100%純天然的臺灣特有植物種子、無農藥污染、無防腐劑及任何添加物、長期食用不會造成習慣性與副作用，適合于各年齡人群食用、老少皆宜。

二、接觸水約30倍的膨脹、增加飽足感

蘭香子接觸水或體內消化液、種子表面的多糖類不溶性食物纖維、具吸水后自體膨脹的特性、可有效的抑制空腹感、減少熱量及多余食物的攝取、增加飽足感、健康維持體重是飲食管理的最佳食材。

三、改善皮膚及便秘

蘭香子每10g中含有2個半萵苣的食物纖維、吸水膨脹后小球體表面粘質易附腸壁、可減少食物與腸壁接觸的機會、刺激腸壁肌肉的蠕動、增加腸推率、活化腸道代謝機能、避免糞便里的毒素及宿便等廢物囤積于體內過久、影響身體機能及皮膚的美觀、是腸道中最天然的清道夫、為人體進行最自然的體內環(huán)保。

四、包覆易胖的糖類及抑制血糖上升

豐富的食物纖維在胃中可以包覆糖類、減少糖類的吸收、降低飯后血中葡萄糖的濃度、同時抑制血糖質上升、加上纖維質遇水膨脹的特性、大大提升飽足感、有利于糖尿病和體重的控制、建議過度肥胖及糖尿病患者攝取纖維量高的食物。

五、減少膽固醇、三酸甘油脂的吸收

優(yōu)質纖維素能促進體內血脂及脂蛋白的代謝、減少腸內膽固醇的吸收、進而減少血中脂肪的濃度、降低心臟病、中風、高血壓的機率。

以上就是對明列子是什么一些介紹，在對它選擇的時候，都是可以根據(jù)自己的需求進行，在使用它的時候，需要適量進行，不宜使用的太多，這樣對疾病治療，才會有幫助，而且它不適合長期使用，隔一段時間選擇是最佳選擇。醫(yī)學教|育網搜集整理