1.社會文化性應激源：生活事件、日常困擾、重大變故和文化沖突等。

2.職業(yè)性應激源：指與工作有關的應激源，常常由于人與工作崗位的要求不相適應而造成。醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集當然，不良的作業(yè)環(huán)境、人際關系障礙、組織的激勵機制、組織結構也是重要的應激源。

3.環(huán)境應激源：各種特殊環(huán)境、理化和生物學刺激物。

4.心理性應激源：如挫折與心理沖突。挫折是由于各種障礙造成動機行為而不能達到目的或趨向目標的進程受阻而延擱時產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和情緒反應。心理沖突包括雙趨沖突、雙避沖突、趨沖突和多重趨避沖突。