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食療預(yù)防小兒便秘

小兒便秘的食療方法:

便秘在小兒中并不少見,不但孩子痛苦,連家長(zhǎng)也常常跟著著急。小兒便秘從病因看有以下幾方面:

1.飲食不當(dāng)

如過食辛辣之物,偏食,不吃蔬菜、水果,多食肥甘厚味等等,都可造成食物滯留腸道中時(shí)間過長(zhǎng),產(chǎn)生內(nèi)熱,損傷體內(nèi)津液,形成便秘。

2.過食寒涼

寒涼之物適當(dāng)食之對(duì)身體無害,過之則易傷脾胃,日久造成脾胃虛弱。脾胃主管人體消化功能,脾虛胃弱則消化功能下降,食物停留腸道中時(shí)間延長(zhǎng),水分再吸收增加,使大便秘結(jié)。

3.生活無規(guī)律

包括吃飯、睡覺不定時(shí)醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理,飲食無規(guī)律,使人體的生物鐘紊亂,脾胃消化功能受影響造成便秘。

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