關于牙膏八大疑問：

疑問1、刷牙時，牙膏是否越多越好？

美國馬薩諸塞州牙科保健協(xié)會會長E.簡?？肆_克博士指出，與廣告不同的是，牙刷擠滿牙膏，和擠一半牙膏，刷牙效果并無太大區(qū)別。每次使用少量牙膏，同樣可以去除牙齒污漬，特別是含氟牙膏，每次擠出豌豆粒大小即可，這樣做還可以延長牙刷的使用壽命。

疑問2、選好牙膏，牙齒就能健康？

其實，如果刷牙方式不當，最好的牙膏和牙刷都是白搭。正確的刷牙方式是，牙刷與牙齒保持45度角，這樣刷毛更容易清潔牙縫和牙齦；最好畫著圈刷；每次刷牙應至少2分鐘。

疑問3、凝膠狀牙膏與糊狀牙膏功效有區(qū)別嗎？

有的牙膏呈透明或半透明彩色凝膠狀，有的則是白色糊狀的，雖然凝膠狀牙膏和糊狀牙膏的口味、質(zhì)地大不相同，但是潔齒效果卻是一樣的。

疑問4、必須要用含氟牙膏嗎？

美國牙科保健專家一致認為，最好選擇含氟牙膏。試驗表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險性降低40%.對于牙齒健康的人來說，含氟牙膏也不是必然選擇，青少年和老年人可以多用，但學齡前兒童要慎用，而且需要家長幫助，以免不小心吞咽牙膏，長此以往可能引起氟攝取過量。

疑問5、牙膏成分是什么？

牙膏是由多種無機物和有機物組成的，包括摩擦劑、洗滌發(fā)泡劑、黏合劑、保濕劑、甜味劑、芳香劑等。其中，摩擦劑是牙膏成分的主體。近些年，牙膏中還加入了一些中草藥，制成多種藥物牙膏。但大家不用擔心，所有成分都是安全的。

疑問6、為什么美白牙膏效果不明顯？

正是由于牙膏的主要成分是摩擦劑，因此其基本功能是清潔口腔，美白、脫敏、止血等功效都是輔助性的。美白牙膏的摩擦劑顆粒形狀比較特殊，更利于去除牙齒頑漬，因此在一定程度上能達到美白牙齒的效果。

專家指出，這種牙膏僅限于去除牙齒外源性色斑，比如長期喝咖啡、茶以及吸煙等對牙齒的“污染”，對四環(huán)素牙、氟斑牙等由于牙齒發(fā)育異常所導致的深層內(nèi)源性色斑則沒有效果。

疑問7、牙膏是否有保質(zhì)期？

不少人在買牙膏時都發(fā)現(xiàn)，有的牙膏上注明了保質(zhì)期，有的沒有。牙膏是有保質(zhì)期的，因為其中所含的化學物存放一定時間后會發(fā)生化學反應，尤其是已經(jīng)開口的牙膏，最好在一兩個月內(nèi)用完。另外，一管牙膏使用越久，暴露在空氣中的機會就越多，接觸細菌的幾率也就越大。

疑問8、牙膏長期用一種還是應該換著用？

應該盡量換著使用不同功效和品牌的牙膏，能發(fā)揮不同牙膏多方面的功效，從而維護口腔健康。

專家解答：關于牙膏的八大疑問？專家溫馨提醒：口腔清潔不能完全依賴牙膏醫(yī)|學教育網(wǎng)收集整理，正確的方法才是根本。牙科醫(yī)生會告訴你在刷牙以及使用牙線清潔牙齒時可能需要特別關注的口腔部位。

除定期咨詢牙科醫(yī)生外，還有一些簡易的方法是每一個人都能做到的，由此可以大幅降低引發(fā)齲齒、牙齦疾病以及其他牙齒問題的危險性。這些方法包括：

①、每天徹底刷牙兩次，選擇有圓滑刷頭的牙刷，并且每天使用牙線。

②、保持均衡的膳食，并且限制在正餐之間的零食。

③、在牙科醫(yī)生的指導下，適當?shù)厥褂煤蟹锏目谇蛔o理產(chǎn)品，包括牙膏和漱口水等。

④、正確刷牙應該通過短距離、較輕緩的移動，特別注意牙齦線、難以觸及的牙齒背面以及補牙、假牙冠或者其他修復過的部位，至少持續(xù)兩分鐘。