英國的健康專家研究總結(jié)發(fā)現(xiàn)，完美的體重指數(shù)(BodyMassIndex，簡寫為BMI)是性感的關(guān)鍵指數(shù)。身體 的自然曲線首先是身材整體比例和諧，不能是那種腰長腿短型的。最重要的就是身材凹凸有致，前挺后翹，也就是現(xiàn)在所說的“S”型，比例很好，符合現(xiàn)代的審美標(biāo)準(zhǔn)!

外表美麗的人是美麗的。臉部除外，下面這些也相當(dāng)重要。

站姿美

“亭亭玉立”的女孩總能給人無限遐想。高潔如荷、驕傲如梅。在一個(gè)人沒有開口說話的時(shí)候，站姿便表現(xiàn)了她內(nèi)在的精神。

正確的站姿是：沿中心線(從頭部中心延伸經(jīng)過頸、肩、臀、膝及腳底)平衡分身體重量于雙腳，達(dá)到體重與姿態(tài)的平衡。此外，還應(yīng)抬頭，下巴與地面保持水平;挺胸，肩部放松;小腹內(nèi)收。美的站姿能體現(xiàn)一個(gè)人積極樂觀的健康精神，還能預(yù)防疲勞發(fā)生和身體變形。

不正確的站姿包括：僵直，胸部過分凸起;彎腰駝背，軀體肌肉緊張度不夠;背部下凹或脊柱前凸，腹部鼓起;垂肩，脊柱后凸、背部下凹及垂肩，脊柱側(cè)凸。

胸部美

醫(yī)學(xué)美學(xué)認(rèn)為，女性的曲線美是世界上最美的事物。而人體的曲線最重要的是三圍，三圍中第一圍便是“胸圍”。在人們對(duì)美越來越苛刻的今天，胸部的美麗與否顯得那么重要。

乳房健美的標(biāo)準(zhǔn)包括：本身形態(tài)和乳房與形態(tài)關(guān)系兩部分內(nèi)容。前者有乳房的彈性、充實(shí)飽滿狀態(tài)、顏色光澤、局部皮膚平整性、乳頭狀態(tài)等;后者主要指乳房位置、大小與形體關(guān)系符合一定美學(xué)規(guī)律。

腰部美

女性的腰部從正面看明顯比胯部窄，形成胸大腰細(xì)胯部大。而從側(cè)面看后腰與臀部又形成明顯的曲線。女性的腰腹按照審美觀點(diǎn)應(yīng)當(dāng)是女性三圍當(dāng)中最細(xì)的一圍，它的粗細(xì)直接影響著女性的曲線美、體形美。

腰部美主要體現(xiàn)在：上下呈圓滑的曲線，以及上接肩部和胸部，下延豐滿隆起的臀部的優(yōu)美曲線。該曲線像數(shù)學(xué)中的單葉雙曲線。軀體之所以美，是因?yàn)樯涎聿坑邪键c(diǎn)，下腰部又柔和的向臀部擴(kuò)張，正是這種變化，使人的曲線有了美感。而“水桶腰”則顯得呆板。

腹部美

現(xiàn)時(shí)代，美麗與肥胖似乎是兩個(gè)具有血海深仇的詞語，肥胖的人為了得到美麗青睞，不惜一切代價(jià)減肥。肥胖最容易胖哪里?腹。大腹便便，中年男人還可以用“富態(tài)”遮羞，女人呢?還是一個(gè)平坦的腹部才能留住美麗。

被多數(shù)男女接受的標(biāo)準(zhǔn)：從正面看，肚臍兩邊應(yīng)有兩個(gè)對(duì)稱的凹陷，與肚臍凹陷共同將腹部分成兩個(gè)部分。乳房處的胸圍和腰線處的臀圍應(yīng)大致相等，使腰部期限柔和。以側(cè)面看，腹部應(yīng)與乳房的前突部分和臀部的后突部分對(duì)稱，形成“S”形。

背部美

主要是曲線和肌肉起伏的美，也是側(cè)面和正面不同角度觀察時(shí)的輪廓美醫(yī)學(xué)/教育網(wǎng)。女性后背美的標(biāo)準(zhǔn)一般是指背部寬窄適中，與臀部的比例適當(dāng)，肌肉豐滿、腰部起伏、彎曲明顯，脊柱溝比較明顯、肩下骨不太突出

背部形態(tài)美：西方的女性后背充分裸露，露出大半個(gè)背部甚至整個(gè)背部，以此表現(xiàn)后背的魅力。東方女性的后背也越露越多，但即使在著裝的情況下，后背美由于其面積較大仍然是女性美的重要部位。

臀部美

臀部在女性人體美當(dāng)中由于其性感特點(diǎn)突出而占有重要地位。許多服裝設(shè)計(jì)、舞蹈動(dòng)作、健美表演、藝術(shù)創(chuàng)作等都有意地夸大臀部，以強(qiáng)調(diào)女性的曲線和性感魅力。

臀部美的要求主要是：臀圍明顯比腰圍大。從側(cè)面看臀部與腰部腿部的連接處曲線明顯彎曲。從背面看臀部成兩個(gè)完善的圓形，臀部向后突起而無下垂，皮膚光滑堅(jiān)韌富有彈性感，女性著緊身褲、著裙、穿高跟鞋，對(duì)體現(xiàn)臀部美十分有效，而臀部美對(duì)健美鍛煉的依賴性也很大。

腿美

玉腿美無論在著裝的情況下還是在裸露的情況下都對(duì)異性產(chǎn)生很大的誘惑力，同時(shí)對(duì)于女性整體美的身材、輪廓、曲線等都很重要。

標(biāo)準(zhǔn)的玉腿美一般包括：整體長度是身高的一半以上，骨骼正直、外形圓潤，無松弛肌肉和皮膚，粗細(xì)適當(dāng)，皮膚有彈性，膝蓋外形圓潤，骨骼纖細(xì)。大 腿和小腿筆直伸展，小腿較長，是大腿長度的四分之三以上，兩腿合攏時(shí)其間隙不超過2厘米。足裸纖細(xì)、圓潤、無脂肪聚集和皮膚松弛現(xiàn)象，圍長較小。這些標(biāo)準(zhǔn) 不僅使玉腿美本身有很高的審美價(jià)值，而且使女性的整個(gè)體型顯得修長、苗條、挺拔，并對(duì)女性的動(dòng)態(tài)風(fēng)度氣質(zhì)有很大影響。