中醫(yī)養(yǎng)生保健是在“辨證論治”基礎(chǔ)上，運用中藥、針灸、推拿、按摩、食療等手段，針對不同的體質(zhì)特點，對個體和人群進行的調(diào)理療法。主要包括食療、按摩保健三種方法。食療是通過食藥同源原理，結(jié)合人體生理特點而調(diào)節(jié)機體各種機能的手段；藥療是通過辨證論治為機體提供調(diào)理營養(yǎng)物質(zhì)或調(diào)理疾病狀態(tài)而達到防病保健的手段；按摩保健是通過經(jīng)絡(luò)腧穴的按摩手法對人體進行調(diào)理而達到保健的手段。中醫(yī)養(yǎng)生保健是一種“健康管理”理念。中醫(yī)學理論認為養(yǎng)生是在人與自然、人與自我和諧統(tǒng)一中尋找到一種平衡的方式與方法。這種平衡狀態(tài)被稱為人體生命活動的基本規(guī)律所決定，是健康和諧的內(nèi)在基礎(chǔ)和保證。

中國這個擁有幾千年文化內(nèi)涵和養(yǎng)生傳統(tǒng)的國度，養(yǎng)生早已作為一種公認的健康生活標志，不僅是中老年人會關(guān)注，年輕人受工作壓力、日常作息和不良習慣等影響，也越來越重視養(yǎng)生，說已成為席卷社會的時尚風潮也不為過。點擊下圖系統(tǒng)學習中醫(yī)養(yǎng)生保健師課程吧！

（點擊上圖了解詳情）

以上是醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理的“中醫(yī)養(yǎng)生保健有什么作用？”全部內(nèi)容，想了解更多中醫(yī)養(yǎng)生保健師考試知識及內(nèi)容，請點擊醫(yī)學教育網(wǎng)。醫(yī)學教育網(wǎng)成立至今已有18年，專注醫(yī)學考試培訓(xùn)教育，已經(jīng)為數(shù)百萬學員提供了從業(yè)和晉升等專業(yè)幫助，贏得了廣大醫(yī)學從業(yè)人員的認可和信賴，未來我們依然會為每一位在醫(yī)學路上不斷前進的你，提供便利的學習資源及優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。