“艾草不離身，醫(yī)家不登門”，當下驅濕寒好時間

中醫(yī)上講究“冬病夏治”，也有“艾草不離身，醫(yī)家不登門”的說法，“夏天用艾草養(yǎng)生”已成大家的一個生活保健常識。每年的這個時候都是用艾草養(yǎng)生的黃金時間。注重養(yǎng)生的朋友，家里可能早就艾香撲鼻啦~

艾灸是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。下面由小編為大家分享冬病夏治三伏天艾灸好處。

三伏天艾灸好處：

梅雨季節(jié)，許多中老年人一會腰痛，一會腿疼了，這是為什么呢?因為體內(nèi)寒、濕氣重的緣故。

在中醫(yī)里祛寒除濕治療之法就是艾灸。三伏天，正是天地陽氣最盛之時。通過艾灸，雙重陽氣注入體內(nèi)，溫陽驅寒，從此病魔遠去，歲月不老，健康與你同在。

腰腿痛取穴

腎俞、腰陽關、足三里、阿是穴。

頸椎痛取穴

大椎、頸四椎旁、肩井、阿是穴。

慢性支氣管炎取穴

大椎、肺俞、膻中、脾俞、豐隆。

消化不良取穴

脾俞、中脘、天樞、足三里。

取初伏、中伏、末伏的第一天，上午10：00-11：00最為適宜。

元氣陽氣充足，夏不怕熱，冬不怕冷，精力、耐力旺盛?？傊獨獬渥愕谋憩F(xiàn)是真正意義的健康特征。古時醫(yī)家常用“神奇”來說明艾灸的功效和作用。

根據(jù)臨床實踐，命門和神闕穴組方，壯陽第一，三伏采用灸法，會感到有熱感從穴位直透體內(nèi)，灸命門可培補腎氣，振奮腎經(jīng)，使陽氣充盛行;神闕屬任脈，為生命之根蒂，灸之可扶陽固脫。二穴相配具有溫腎壯陽，回陽固脫之效。

宋代名醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中云：

“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽保命，延壽之法，艾灼第一?！?/p>

真元乃元氣、陽氣，所以，元氣是生命之本，是健康之本，長壽之本，福德之本。

中老年人，如果在三伏天堅持灸關元穴，尿頻尿急、前列腺問題不光自己解決了，還可以強身健體，延年益壽。

第四大好處：修心養(yǎng)性，也是最佳時機

從中醫(yī)的角度講，是風寒濕暑燥火等邪氣所致，那么，夏季艾灸，人體正處于散發(fā)的時令，天時的陽氣與艾灸的純陽之氣，進入人體，那么，風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外，因此，血液越來越清凈，身體得以輕松，寧靜自然。

所以，三伏天艾灸即能祛病、又能強健身心，真正意義的修心養(yǎng)性。

現(xiàn)在艾灸療師水平參差不齊，在外灸療不如自己學習灸療知識，除了自己在家保健省錢省事還健康，還可以為家人艾灸，準備從事艾灸行業(yè)的同學，一定要選擇正規(guī)機構學習，否則知識學不扎實就上崗，可能會造成不可逆的影響，所以為自己負責為家人負責，都應該了解基礎的健康養(yǎng)生保健知識，醫(yī)學教育網(wǎng)特開設中醫(yī)灸療師輔導培訓，同學們可以點擊下圖了解詳情。

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