春暖花開，萬物復(fù)蘇，花粉過敏高發(fā)期隨之而來，不少人出現(xiàn)了眼癢、鼻塞等癥狀，這是怎么回事？花粉過敏“元兇”是什么？如何度過花粉過敏季？

自然界的花粉傳播主要分風(fēng)媒和蟲媒兩種形式。春季花粉過敏的“元兇”往往不是顏色鮮艷的觀賞花，而是那些看起來不像會開花的樹木類、雜草類植物。蟲媒花粉，如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等昆蟲傳播，特點(diǎn)是花朵鮮艷，帶有芳香或其他氣味，花粉顆粒較大，花粉量不多，不易四處播散，通常不會引起過敏。

風(fēng)媒花粉，如柏樹、楊樹、柳樹、樺樹、梧桐等的花粉，特點(diǎn)是花型小，花粉含量高，質(zhì)量較輕，可以隨風(fēng)飛到很遠(yuǎn)的地方，風(fēng)媒花粉是主要過敏原。

有一些比較敏感的患者，可能在二月下旬就已經(jīng)有癥狀了，但多數(shù)患者癥狀在三月下旬比較重。三月主要是柏樹和楊柳樹，到四、五月份，主要是樺樹、梧桐樹、白蠟樹這些樹種，都有可能引起花粉的過敏情況。

春季花粉過敏屬于一種過敏反應(yīng)性疾病，有些患者在接觸花粉后，眼部癥狀通常表現(xiàn)為眼癢、流淚或者是眼結(jié)膜充血，也可能會引起眼部畏光等情況。

鼻塞、鼻癢、流鼻涕、打噴嚏、眼睛癢都是過敏性鼻炎的主要癥狀。與感冒相比，過敏性鼻炎一般沒有咽痛、發(fā)熱或其他全身不適癥狀，持續(xù)時間一般超過2周，過敏性鼻炎患者常在每年固定時期發(fā)病。目前，過敏性鼻炎還沒有辦法徹底治愈，但可通過提早干預(yù)減輕患者癥狀。

避免直接接觸花粉源。減少戶外時間是最有效的防護(hù)措施。如需出門在外或戶外運(yùn)動，出門前應(yīng)關(guān)注近期花粉濃度，花粉濃度較高時，要強(qiáng)化個人防護(hù)且盡量避免長時間暴露，盡可能選擇清晨、夜晚或雨后等花粉濃度較低的時候外出。

盡量避免花粉進(jìn)入居室。室外花粉濃度高的時候，要減少開窗時間，及時清理或噴水濕化室內(nèi)飛絮，使用吸塵器及時清理并利用空氣凈化器以減少室外花粉的進(jìn)入。

加強(qiáng)個人健康防護(hù)。出門戴好一次性醫(yī)用口罩、帽子、護(hù)目鏡，穿長袖的衣服，盡量避免與花粉、柳絮的直接接觸。外出回家后注意洗手、洗臉，必要時稀鹽水清洗鼻子、眼睛，更換沾到花粉的衣物。

考慮尋求藥物支持?？稍诨ǚ燮诘絹淼那皟芍苓x擇使用抗過敏藥物。外出時最好帶上脫敏藥物，若遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時，應(yīng)迅速離開誘發(fā)環(huán)境并及時服藥。一旦出現(xiàn)哮喘癥狀，趕緊服藥并及時到醫(yī)院就診。有過敏癥狀的居民可預(yù)約醫(yī)院的過敏科或變態(tài)反應(yīng)科尋求專業(yè)治療。

要注意清淡飲食。少食刺激辛辣食物，多食青菜及少量植物蛋白，因為辛辣的食物會使血管擴(kuò)張，皮膚發(fā)紅，加重花粉過敏，高蛋白質(zhì)飲食會加重花粉過敏?？梢院人崮蹋樗峋茉鰪?qiáng)人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏癥狀。

點(diǎn)擊下圖學(xué)習(xí)溫暖老師講解方法。

（點(diǎn)擊上圖了解詳情）

以上是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理的“防治花粉過敏手冊，建議收藏！”全部內(nèi)容，想了解更多小兒推拿保健師考試知識及內(nèi)容，請點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)成立至今已有18年，專注醫(yī)學(xué)考試培訓(xùn)教育，已經(jīng)為數(shù)百萬學(xué)員提供了考證、從業(yè)和晉升等專業(yè)幫助，贏得了的廣大醫(yī)學(xué)從業(yè)人員的認(rèn)可和信賴，未來我們依然會為每一位在醫(yī)學(xué)路上不斷前進(jìn)的你，提供便利的學(xué)習(xí)資源及優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。