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體重控制管理師怎么考？

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從營養(yǎng)調(diào)整方面去幫助人及家屬?，F(xiàn)在有太多的營養(yǎng)性疾，還有與生活水平的高低聯(lián)系緊密的“富貴”，均與生活中營養(yǎng)物質(zhì)的種類及數(shù)量攝入有關。在眾多的疾當中，糖尿為典型。糖尿本身就與肥胖關系密切，在患以后又需要飲食(主要指2型)，如果患者對飲食與糖尿的關系了解足夠，那么他就能對飲食攝入的種類和數(shù)量進行控制，見到對身體有害的“美食”也就能拒絕。如果家屬能夠主動的對患者的營養(yǎng)進行調(diào)整和控制，并在患者自控能力差的時候及時制止，而不是等著醫(yī)生吩咐什么再做什么，甚至連醫(yī)生要求的事都難以做到。比如大家都認為蔬菜、水果對身體有幫助，但是糖尿人并不能隨意攝入，含糖量高的就要做嚴格的限制。

有部分家屬看到人想吃就心軟，偷偷摸摸的給人加餐，殊不知這不是對人好，而是害了他。再如人，在預防的理念中必須拒絕“三高”飲食，低鹽，清淡，限制能量攝入。也許是味覺功能減退等原因，每天的攝入鹽量遠遠超過了3克，甚至比對正常人的限制量還多，家屬如果不加以制止，聽之任之，情就會不斷加重，直到出現(xiàn)了嚴重后果，才晦之莫及。如果我們的護理人員能夠在臨床護理的同時該人及家屬講解一些相關的知識，讓他們在物的同時進行合理的營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食慣，少食、多餐、規(guī)律飲食，并適當?shù)陌咽卟?黃瓜、兩紅柿等)和水果做為點心，那么及護理的效果將不可估量的提升。

對體重的控制應該提高到日程上來。肥胖是許多疾的因或誘因。糖尿等嚴重疾均與之有關。健康與疾的關系如同一張精巧復雜、交織在一起的蜘蛛網(wǎng)，而體重就位于這張蛛網(wǎng)的中心．肥胖者死亡率是非肥胖者的將近兩倍。認識肥胖與健康風險的關系確定可以帶來成功的體重控制，如果沒有時間進行體育鍛煉，多做體力活動也是有健康效益的。只要你想活動，想運動，你隨時隨地都可以有機會的。就是不要自己找偷懶的理由。但對任何鼓勵使用特殊產(chǎn)品而不是教導如何從普通食品里選擇合適的食物的體重控制計劃都要謹慎。不良的體重控制也會影響健康。過度運動、過度的控制能量攝入及使用等對身體也有危害。健康知識傳播宣傳員、CCTV節(jié)目主持人白巖松說過：“平衡膳食+體育鍛煉，是保持我正常體型的好方法。

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