“骨關(guān)節(jié)炎四大康復(fù)治療方法”相信是準(zhǔn)備參加社區(qū)康復(fù)人員崗位培訓(xùn)的朋友比較關(guān)注的事情，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

骨關(guān)節(jié)炎是一種“老年病”，年齡越大，得病的機(jī)會(huì)越大。常發(fā)生于負(fù)重關(guān)節(jié)，如膝、髖、手的遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)等多見。

我們骨頭表面有一層軟骨，起著保護(hù)和緩沖壓力的作用。骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因主要是軟骨磨損、破壞，導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)炎，引起疼痛、腫脹。

關(guān)節(jié)炎的治療需要“藥物治療為主，康復(fù)治療為輔”。

1. 選擇合理的生活方式

最好減輕體重，日?；顒?dòng)時(shí)使用護(hù)具（如護(hù)膝、護(hù)腕）保護(hù)患病關(guān)節(jié)。平常選擇穿松軟、鞋底有彈性的鞋，如坡跟的休閑鞋，以增強(qiáng)緩沖，減輕關(guān)節(jié)磨損。必要時(shí)可使用手杖、助步器等減輕受累關(guān)節(jié)負(fù)荷。

2. 適當(dāng)?shù)腻憻?

在非負(fù)重狀態(tài)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，比如平躺時(shí)屈伸膝關(guān)節(jié)，進(jìn)行游泳、平地散步或騎自行車等運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的力量，保持和增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，有利于病情恢復(fù)和疾病控制。

值得注意的是，鍛煉不是越多越好。長(zhǎng)時(shí)間的走路、爬樓梯、爬山等，這些對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎的患者是不可取的。

3. 藥物治療

用于骨關(guān)節(jié)炎的治療藥物主要有非甾體類鎮(zhèn)痛抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、中醫(yī)藥以及骨關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)藥等。

4. 物理療法

通過(guò)物理的方法，擴(kuò)張局部的血管，改善血液供應(yīng)，緩解疼痛、腫脹?？梢愿鶕?jù)不同部位的炎癥、不同深度的炎癥選擇不同的方法。如紅外線療法、熱敷、按摩、溫?zé)岑煼ǖ取?

但要注意的是，推拿按摩最好由?？瓶祻?fù)治療師進(jìn)行操作，千萬(wàn)不可盲目到不正規(guī)的小診所進(jìn)行理療，若操作手法不當(dāng)，還會(huì)加重病情。

以上是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理的“骨關(guān)節(jié)炎四大康復(fù)治療方法”全部?jī)?nèi)容，想了解更多社區(qū)康復(fù)人員崗位培訓(xùn)知識(shí)及內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。