“社區(qū)衛(wèi)生：強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防方法”相信是準(zhǔn)備參加社區(qū)衛(wèi)生人員崗位培訓(xùn)的朋友比較關(guān)注的事情，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

現(xiàn)時(shí)并未有任何預(yù)防此病的方法，如果家族中曾有人患上此病，應(yīng)多留意孩子的身體是否出現(xiàn)可疑的征狀，以便及早接受檢查、診斷及治療。日常也可以多注意以下事項(xiàng)，以防止強(qiáng)直性脊柱的惡化。

1、應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若要長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)十分鐘。勿用腰背束縛器（會(huì)減少活動(dòng)），使脊椎炎惡化。日常要加強(qiáng)鍛煉，提高孩子的免疫能力。

2、睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺(jué)時(shí)最好是平躺保持背部直立。

3、注意防范風(fēng)寒、潮濕。強(qiáng)直性脊柱與風(fēng)寒濕等外邪入侵有密切的關(guān)系，因此平時(shí)注意預(yù)防范風(fēng)寒、潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時(shí)候。當(dāng)季節(jié)變化，氣候劇變的時(shí)候，要及時(shí)增減衣服。在日常生活中注意避風(fēng)、防寒、去濕。

4、清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來(lái)改善。熱敷對(duì)于緩解局部疼痛亦有部分療效。不在孩子面前抽煙，以免孩子吃二手煙，造成肺部傷害。

5、慎防外傷，家長(zhǎng)要防止孩子在玩耍過(guò)程中發(fā)生意外。

6、在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。

7、胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開(kāi)水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。

8、注意其他家族成員有無(wú)強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應(yīng)盡早就醫(yī)。

以上是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理的“社區(qū)衛(wèi)生：強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防方法”全部?jī)?nèi)容，想了解更多社區(qū)衛(wèi)生人員崗位培訓(xùn)知識(shí)及內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)成立至今已有15年，專注醫(yī)學(xué)考試培訓(xùn)教育，已經(jīng)為數(shù)百萬(wàn)學(xué)員提供了考證、從業(yè)和晉升等專業(yè)幫助，贏得了廣大醫(yī)學(xué)從業(yè)人員的認(rèn)可和信賴，未來(lái)我們依然會(huì)為每一位在醫(yī)學(xué)路上不斷前進(jìn)的你，提供便利的學(xué)習(xí)資源及優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。