“社區(qū)康復(fù)：火龍果皮的功效與作用”相信是準(zhǔn)備參加社區(qū)衛(wèi)生人員崗位培訓(xùn)的朋友比較關(guān)注的事情，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

火龍果皮的功效與作用有五點(diǎn)，分別是：一能抗衰，抑制癡呆癥的發(fā)生；二是增強(qiáng)血管彈性；三是美顏肌膚；四是改善視力；五是抗輻射。具體火龍果皮的功效與作用為你詳細(xì)介紹。

1、抗衰，抑制癡呆癥的發(fā)生

火龍果果皮含有甜菜紅素，甜菜紅素的存在能讓火龍果的果肉變紅色。甜菜紅素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，另外還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。所以，多吃火龍果，能夠抗衰，抑制癡呆癥的發(fā)生。

2、增強(qiáng)血管彈性

火龍果的果皮含有較強(qiáng)的抗氧化劑——花青素，它能夠增強(qiáng)血管彈性，保護(hù)動(dòng)脈血管內(nèi)壁，降低血壓。

3、美顏肌膚

皮膚干燥的人不妨吃些火龍果皮，它能夠增進(jìn)皮膚的光滑度，美顏肌膚。

4、改善視力

常吃火龍果皮是可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生，改善視力。

5、抗輻射

經(jīng)常面對(duì)電腦或手機(jī)的人，電腦的輻射比較大，對(duì)人體有危害，不妨吃火龍果皮，火龍果皮含有花青素，具有抗輻射的作用，減少危害。

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