“社區(qū)衛(wèi)生人員崗位培訓：乙肝患者的飲食注意”相信是準備參加社區(qū)衛(wèi)生人員崗位培訓的朋友比較關(guān)注的事情，為此，醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

隨著我國生活水平的提高，乙肝患者人數(shù)也在日漸增多。乙肝患者不僅僅要藥物治療控制病情，更要注意日常飲食。一般來說，乙肝患者的飲食原則就是多多攝入高蛋白的食物、富含纖維素、高維生素以及低脂食物。少吃油炸和辛辣的食物，不吃甜食，不吸煙喝酒。另外，對于患有乙肝且正在懷孕的準媽媽來說，她們的身體各器官都很敏感，如果飲食上不注意很有可能會在懷孕期間傷害到肚子里的寶寶。

慢性乙肝患者機體免疫功能低下，極易被各種病毒、細菌等致病因子感染，這樣會使本來已經(jīng)靜止或趨于痊愈的病情再度活動和惡化。由此可見，患者在飲食起居、個人衛(wèi)生等方面都應加倍小心，根據(jù)天氣溫度變化隨時增減衣服，預防感冒和各種感染。眾所周知，如果孕媽們感冒了，將會是個非常麻煩的問題，更何況是患有乙肝的孕媽，因此飲食要清淡，且多吃新鮮蔬菜。

最重要的就是要加強鍛煉，因為有規(guī)律的有氧運動可以加強人體內(nèi)的新陳代謝。乙肝病人肝臟受損，嚴重的影響了患者的新陳代謝，適量的運動可以促進乙肝患者的新陳代謝，增加機體抵抗力，并改善患者的心理狀態(tài)，調(diào)節(jié)情緒。因此，適量的運動對改善乙肝患者的病情是很有幫助的。但是專家提醒，乙肝患者運動要適量，不適宜過于激烈的運動。強烈的運動不但不能增強抵抗力，還會給肝臟增加負擔。

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