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腦卒中后如何做居家康復(fù)訓(xùn)練？

數(shù)據(jù)顯示，康復(fù)治療對腦卒中發(fā)生兩年后的患者仍然有效果。即使是腦卒中后十年的運(yùn)動(dòng)功能障礙患者，也有機(jī)會(huì)通過康復(fù)機(jī)會(huì)糾正步態(tài)，所以康復(fù)治療什么時(shí)候都不晚。腦卒中后遺癥的護(hù)理措施

據(jù)蘭月介紹，腦卒中后運(yùn)動(dòng)功能障礙的患者可以在家中進(jìn)行一些簡單的康復(fù)訓(xùn)練。比如，讓患者坐在高床邊上，雙腳懸空，小腿上綁上沙袋練習(xí)抬腿，增加股四頭肌力量；一條腿力量較弱的患者，可以扶著穩(wěn)定的桌子邊練習(xí)蹲下、站起；而有步行能力的老人家，一定要堅(jiān)持外出活動(dòng)、散步。但蘭月強(qiáng)調(diào)，患者做上述康復(fù)訓(xùn)練都必須在家人的看護(hù)和陪同下進(jìn)行，同時(shí)要把握適合自己的運(yùn)動(dòng)量。

值得提醒的是，患者出院后，一般每3～6個(gè)月復(fù)查1次，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，這樣能有效地預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。

腦卒中防復(fù)發(fā)要留意3種藥物

1、降壓藥要合理使用

高血壓不僅是卒中的高危因素，也是導(dǎo)致卒中再發(fā)的“兇手”之一，血壓越高卒中再發(fā)的幾率越大。所以，卒中得到控制后，要留意血壓水平，高血壓者要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用降壓藥，最好能將血壓水平控制在140/90mmHg以下。不過，要注意的是，血壓不是越低越好，降壓也不是越快越好，要根據(jù)醫(yī)生用藥指導(dǎo)，循序漸進(jìn)地控制血壓。腦卒中后遺癥的護(hù)理措施

2、抗血小板藥物

卒中病人最好在醫(yī)生指導(dǎo)下，長期堅(jiān)持服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血栓藥物。這類藥物能抑制血小板聚集，預(yù)防腦血栓形成。大量研究指出，使用阿司匹林可預(yù)防心肌梗死、腦卒中和血管性死亡。

3、調(diào)脂藥

血脂過高，不僅使血液變得黏稠，流動(dòng)變慢，導(dǎo)致供應(yīng)到腦部的血液減少，還會(huì)損傷血管，導(dǎo)致粥樣硬化斑塊的形成，一到脫落流到腦血管處可直接引發(fā)卒中。

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