“生殖健康：經(jīng)血有異常該怎樣做？”相信是準(zhǔn)備參加生殖健康咨詢(xún)師考試的朋友比較關(guān)注的事情，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

經(jīng)血有異常該怎樣做？

1、多加觀察

一旦發(fā)現(xiàn)經(jīng)血顏色異常要多加觀察，持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)需及時(shí)就醫(yī)查明原因，并且采取措施才能使疾病得到控制。

2、保護(hù)子宮

在日常不吃生冷食物，做好子宮保暖，避免子宮受寒導(dǎo)致月經(jīng)來(lái)臨時(shí)有異常，特別是經(jīng)血，子宮受寒氣血滯郁會(huì)導(dǎo)致血液排出受阻礙而導(dǎo)致顏色發(fā)生改變，所以要做好保護(hù)子宮措施，在睡前多泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)還能加快代謝。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以提高新陳代謝，并且保持身體內(nèi)分泌系統(tǒng)運(yùn)作正常，防止激素紊亂，也能避免生殖系統(tǒng)受影響而使經(jīng)血有異常。

溫馨提示，女人的月經(jīng)提示著生殖系統(tǒng)的健康，因此除了月經(jīng)長(zhǎng)短以及月經(jīng)是否正常來(lái)臨，經(jīng)血的改變女性朋友也要多加注意，不要以為月經(jīng)有正常來(lái)臨，經(jīng)血就不用多加注意。事實(shí)上，經(jīng)血顏色的改變大多提示著身體存在問(wèn)題，留個(gè)心眼，需查明原因才能防止傷害加深。

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