“醫(yī)學三基：經常便秘是什么原因？”相信是準備參加醫(yī)學三基考試的朋友比較關注的事情，為此，醫(yī)學教育網小編整理內容如下：

便秘是一件讓人非常難受的事情，太多毒素在體內讓人想想就恐怖，更別說經常便秘的人，應該容易身材肥胖，膚色暗黃，總是有一種病態(tài)的面容，經常便秘常見原發(fā)性腸道蠕動緩慢，大便傳送延緩等情況，經常便秘是什么原因。

在臨床中關于經常便秘是什么原因的總結大概有幾大項：心理因素、腸道運動緩慢、腸道運動亢進、腸道刺激不足、排便動力缺乏、應激性減弱、飲食調整等因素。心理因素主要是說便秘的人容易情緒緊張，注意力只集中在某一個工作上，導致精神受到嚴重的刺激，導致大及植物神經紊亂，造成便秘。大多數(shù)便秘的人主要是因為腸道運動緩慢所引起，當腸道缺乏各種營養(yǎng)物質，導至內分泌失調，影響整個愛情轉移震動，導致攝入的食物消化緩慢，甚至出現(xiàn)痙攣性收縮，時間越久，便秘的情況越嚴重，主要是痙攣的結腸處已經形成硬便，最終導致便秘以及難便的癥狀。

經常便秘是什么原因，與日常飲食、水分攝入量有非常大的關系，飲食中纖維素太少，腸道受到的有效刺激減少，無法引起直腸的反射性蠕動，導致食物殘渣貿在腸內的時間太久，水分已經被吸收，最終大便干燥，排出就變得非常困難，想要改善這種癥狀，那么首先要從飲食習慣抓起，多吃粗糖，多吃纖維素高的食物，新鮮的水果蔬菜可以加強腸道水分的吸收，軟化硬便，在選擇食物時，含有維生素B族的對便秘有特殊的緩解效果，加強腸道蠕動，而且加上適量的運動，最好是快走，不要跑。飲食加運動相結合可以有效調節(jié)便秘的癥狀。還有一部分特殊的人群會有便秘的癥狀，因為疾病做過手術損傷了肛門周邊的肌肉，或者是老年體弱，孕婦分娩后，都會有便秘癥狀，只是隨著時間的推移與合理處理，都會慢慢緩解。

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