“醫(yī)學(xué)三基：經(jīng)常便秘是什么原因？”相信是準(zhǔn)備參加醫(yī)學(xué)三基考試的朋友比較關(guān)注的事情，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

便秘是一件讓人非常難受的事情，太多毒素在體內(nèi)讓人想想就恐怖，更別說(shuō)經(jīng)常便秘的人，應(yīng)該容易身材肥胖，膚色暗黃，總是有一種病態(tài)的面容，經(jīng)常便秘常見(jiàn)原發(fā)性腸道蠕動(dòng)緩慢，大便傳送延緩等情況，經(jīng)常便秘是什么原因。

在臨床中關(guān)于經(jīng)常便秘是什么原因的總結(jié)大概有幾大項(xiàng)：心理因素、腸道運(yùn)動(dòng)緩慢、腸道運(yùn)動(dòng)亢進(jìn)、腸道刺激不足、排便動(dòng)力缺乏、應(yīng)激性減弱、飲食調(diào)整等因素。心理因素主要是說(shuō)便秘的人容易情緒緊張，注意力只集中在某一個(gè)工作上，導(dǎo)致精神受到嚴(yán)重的刺激，導(dǎo)致大及植物神經(jīng)紊亂，造成便秘。大多數(shù)便秘的人主要是因?yàn)槟c道運(yùn)動(dòng)緩慢所引起，當(dāng)腸道缺乏各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)至內(nèi)分泌失調(diào)，影響整個(gè)愛(ài)情轉(zhuǎn)移震動(dòng)，導(dǎo)致攝入的食物消化緩慢，甚至出現(xiàn)痙攣性收縮，時(shí)間越久，便秘的情況越嚴(yán)重，主要是痙攣的結(jié)腸處已經(jīng)形成硬便，最終導(dǎo)致便秘以及難便的癥狀。

經(jīng)常便秘是什么原因，與日常飲食、水分?jǐn)z入量有非常大的關(guān)系，飲食中纖維素太少，腸道受到的有效刺激減少，無(wú)法引起直腸的反射性蠕動(dòng)，導(dǎo)致食物殘?jiān)Q(mào)在腸內(nèi)的時(shí)間太久，水分已經(jīng)被吸收，最終大便干燥，排出就變得非常困難，想要改善這種癥狀，那么首先要從飲食習(xí)慣抓起，多吃粗糖，多吃纖維素高的食物，新鮮的水果蔬菜可以加強(qiáng)腸道水分的吸收，軟化硬便，在選擇食物時(shí)，含有維生素B族的對(duì)便秘有特殊的緩解效果，加強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，而且加上適量的運(yùn)動(dòng)，最好是快走，不要跑。飲食加運(yùn)動(dòng)相結(jié)合可以有效調(diào)節(jié)便秘的癥狀。還有一部分特殊的人群會(huì)有便秘的癥狀，因?yàn)榧膊∽鲞^(guò)手術(shù)損傷了肛門周邊的肌肉，或者是老年體弱，孕婦分娩后，都會(huì)有便秘癥狀，只是隨著時(shí)間的推移與合理處理，都會(huì)慢慢緩解。

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