醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理了睡眠障礙病人的健康指導(dǎo)，內(nèi)容如下，請大家查看。

1、保證病人安全

幫助其對該病的認識，增強他們的安全意識，有效防范意外的發(fā)生 對于睡行癥病人，要保證夜間睡眠環(huán)境的安全，如給門窗加鎖，防止病人睡行時外出、走失；清除環(huán)境中的障礙物，防止病人絆倒、摔傷；收好各種危險物品，防止病人傷害自己和他人。嗜睡、發(fā)作性睡眠病人要避免從事可能因睡眠障礙而導(dǎo)致意外的各種工作或活動，如高空作業(yè)、開車、進行帶危險性的操作等。

2、消除心理恐懼 

多數(shù)病人和家屬對異常睡眠、發(fā)作性睡病等都帶有恐懼心理，甚至帶有迷信的看法。影響他們生活的往往不是疾病本身，而是他們因為對疾病不了解所產(chǎn)生的懼怕、恐慌心理。要幫助他們認識該病的實質(zhì)、特點及發(fā)生原因，以糾正其對該病的錯誤認識，消除恐懼、害怕心理。同時又要客觀面對該病，做好終生帶病生活的思想準備。

3、減少發(fā)作次數(shù) 

幫助病人及家屬認識和探索疾病的誘發(fā)因素，盡量減少可能誘使疾病發(fā)作的因素，如睡眠不足，飲酒等。另外，建立生活規(guī)律性，減少心理壓力，避免過度疲勞和高度緊張，白天定時小睡等，都可使病人減少發(fā)作的次數(shù)。發(fā)作頻繁者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用相應(yīng)藥物，也可達到減少發(fā)作的目的。

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