首先，住房要滿足采光權(quán)和通風(fēng)權(quán)。居室污染的發(fā)生，說到底，就是建起的房子和房子里的人（包括生物）以及物品，改變了與大自然的統(tǒng)一性，室內(nèi)環(huán)境保護(hù)就是要恢復(fù)室內(nèi)環(huán)境與大自然的和諧。因此，在住房的選擇上，首先應(yīng)滿足兩項基本的環(huán)境權(quán)益——采光權(quán)和通風(fēng)權(quán)。

　　采光權(quán)“萬物生長靠太陽”，室內(nèi)的光照是家居必不可少的。采光權(quán)就是要求房間整體的日照（包括側(cè)面）必須達(dá)到國家規(guī)定采光系數(shù)的最低值。按照現(xiàn)行規(guī)定，要求每套住宅至少應(yīng)有一個居住空間能獲得日照，當(dāng)一套住宅中有居住超過4小時空間（即主臥室），起碼應(yīng)有2小時獲得日照。其中，距離地面高度低于0.5米的窗洞面積不計入采光面積內(nèi)，窗洞上沿距地面高度也不宜低于2米。

　　通風(fēng)權(quán)據(jù)調(diào)查，在影響室內(nèi)空氣質(zhì)量的幾大因素中，通風(fēng)不良幾乎占了一半，是其中最主要的原因。因此，通風(fēng)換氣是改善室內(nèi)空氣最主要的方法，同時，也是排除室內(nèi)毒性化學(xué)污染物最有效的手段。通風(fēng)換氣包括自然通風(fēng)和人工換氣兩種，目前效果較佳者仍是自然通風(fēng)。

　　一般來講，要想通風(fēng)就必須有通風(fēng)口，臥室、起居室（廳）、明衛(wèi)生間的通風(fēng)開口面積不應(yīng)小于該房間地板面積的1／20；廚房的通風(fēng)開口面積不應(yīng)小于廚房地板面積的1／10，并不得小于0.6平方米。按照室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，室內(nèi)新風(fēng)量應(yīng)保持在30立方米／小時。

　　其次，居室環(huán)境要保持“綠色”化。即房屋、裝潢、家具、電器以及各種生活物品，其選取、使醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理用、維護(hù)、保養(yǎng)均應(yīng)符合環(huán)保要求，尤其是在購買時，一定要嚴(yán)格按照環(huán)境質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真挑選，盡可能做到無毒、無害，最大限度地減少室內(nèi)污染和對人體的損害。建材的選用，提倡符合環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)的天然木材，而盡量少用各種“石材”。

　　再次，要講究居室衛(wèi)生：

　　1、要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，隨時保持室內(nèi)空氣清新和充足的日照。

　　2、被褥、衣物勤洗勤曬。

　　3、合理使用清潔劑、消毒劑和化妝品、洗發(fā)劑，少用殺蟲劑、滅菌劑。

　　4、對家庭寵物要進(jìn)行防病檢疫，并定期消洗。

　　同時，要增強室內(nèi)環(huán)保意識，提高對居室污染的警覺，加強日常監(jiān)測，一旦出現(xiàn)不適，或感覺異常，應(yīng)盡快進(jìn)行技術(shù)檢測，并及時就醫(yī)。