哮喘是身病也是心病需要身心兼治

　　20世紀(jì)90年代以后神經(jīng)精神免疫學(xué)的研究有著飛躍的進(jìn)步，科學(xué)家們認(rèn)為哮喘不僅是身病也是心病。專家們發(fā)現(xiàn)有些頑固性哮喘患者無(wú)法停藥時(shí)，如早期進(jìn)行心理治療，情況可大大改善；有些患者發(fā)作前并未接觸過(guò)敏原，而是在特定狀態(tài)下或由于暗示而發(fā)病。

　　神經(jīng)精神免疫學(xué)研究揭示，心理治療對(duì)哮喘患者的作用不容忽視。在藥物治療的同時(shí)進(jìn)行心理治療將起到事半功倍的作用。心理治療包括許多方面，最基本的應(yīng)從以下幾方面努力。

　　控制哮喘發(fā)作的心理因素和外界條件。對(duì)哮喘患者要進(jìn)行全面分析，認(rèn)真研究和發(fā)現(xiàn)哪些心理精神因素與哮喘發(fā)作有關(guān)，從而消除或避免這些因素出現(xiàn)。白天母親申斥哮喘患兒，夜間到來(lái)大部分患兒要發(fā)作。如果母親改變對(duì)患兒態(tài)度，讓孩子盡量把話說(shuō)出來(lái)，患兒哮喘發(fā)作可明顯減少，甚至較長(zhǎng)時(shí)間不發(fā)作。無(wú)聊、自尊心受傷害、看電視產(chǎn)生的恐懼、悲憤等情感變化，都是兒童哮喘發(fā)作的原因。成年人的家庭糾紛、社會(huì)因素影響、不安、焦慮、憤怒等各種負(fù)面感情也可誘發(fā)發(fā)病。

　　正確對(duì)待社會(huì)心理因素，采取有效舉措消除其影響�；颊弑救藨�(yīng)關(guān)心和了解哪些社會(huì)心理因素與自己發(fā)病有關(guān)，通過(guò)改善環(huán)境，調(diào)整生活方式，提高對(duì)不良的社會(huì)心理醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集 整理因素的防御能力。遇到可以使情緒發(fā)生波動(dòng)的場(chǎng)面和情景，可以冥想一些輕松愉快的往事以穩(wěn)定情緒；也可依賴于家庭成員和知心朋友，請(qǐng)他們幫助自己解脫。

　　哮喘的心理治療還包括許多方面，如鍛煉腹式呼吸、進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練、音樂(lè)療法、精神分析療法、行為療法等等，都可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行學(xué)習(xí)實(shí)施。