在臨床工作中很多糖尿病病友反映睡眠質(zhì)量不好，分析其原因，大致有以下幾種：

　　1.心理壓力大

　　剛被確診為糖尿病的患者由于心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，容易失眠。就目前的醫(yī)療水平而言，糖尿病還不能根治，得了糖尿病需要終身服藥，增加了患者的家庭負(fù)擔(dān)。如果控制不好，嚴(yán)重的并發(fā)癥也給患者帶來(lái)一些心理陰影。心理壓力大，心慮過(guò)多導(dǎo)致患者失眠。

　　2.夜間低血糖

　　夜間血糖偏低是引起失眠的一個(gè)主要原因，需要告誡醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理患者的是要看相對(duì)血糖值，如果患者平時(shí)的血糖都在7.0mmol/L左右，睡前血糖在5.0mmol/L，血糖值就相對(duì)偏低了，要及時(shí)糾正，避免出現(xiàn)低血糖。

　　3.老年人性激素水平低

　　不管是男性還是女性患者，在更年期都會(huì)出現(xiàn)睡不好覺(jué)的現(xiàn)象。有的女性患者在絕經(jīng)之后就出現(xiàn)了睡眼障礙，當(dāng)然有個(gè)體差異，并不是所有人都這樣。

　　4.甲狀腺功能偏低

　　有些老年人的甲狀腺功能是偏低的，也導(dǎo)致睡眠障礙。

　　5.血壓和心率

　　血壓和心率也會(huì)影響睡眠。

　　6.飽食

　　飽食也會(huì)影響睡眠，吃了不易消化的食物也會(huì)影響睡眠。

　　7.個(gè)人生活習(xí)慣

　　與個(gè)人生活習(xí)慣也有關(guān)系，有的人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)之醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理后睡得好，有的人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)之后睡不好。要結(jié)合自身情況，查找睡不好的原因。

　　國(guó)內(nèi)有學(xué)者對(duì)住院糖尿病患者失眠情況做了調(diào)查。首先，焦慮為糖尿病患者失眠的最常見(jiàn)原因，且主要以入睡困難和睡眠中斷最多見(jiàn)。其次，糖尿病本身的病理、生理等特點(diǎn)，嚴(yán)重影響著患者的睡眠質(zhì)量。如因糖尿病引起排尿次數(shù)增多、尿急而造成睡眠中斷；因控制飲食而進(jìn)食較少，造成夜間饑餓，導(dǎo)致睡眠中斷。第三，有些糖尿病患者長(zhǎng)期服用安眠藥，由于此類(lèi)藥物具有一定的成癮性和耐藥性，長(zhǎng)期服用會(huì)減弱催眠效果，停藥后往往會(huì)導(dǎo)致對(duì)藥物的依賴或使失眠更加嚴(yán)重。