笑容是留給別人的最好的第一印象，而很多人卻因為牙齒不夠潔白，對自己的笑容也失去了信心。隨著木糖醇防齲知識的推廣和普及，越來越多的人開始認識到木糖醇的健齒功效，選擇木糖醇口香糖作為防齲健齒的好幫手。

　　木糖醇是從白樺樹和橡樹中提取的一種天然植物甜味劑，具有獨特的防齲效果，它廣泛地存在于自然界中，人的身體和許多水果和蔬菜里都含有木糖醇。木糖醇不會被蛀牙菌發(fā)酵產酸腐蝕牙齒，同時木糖醇的甜味還能促進唾液的分泌，補充唾液中的磷和鈣，能夠促進牙齒的自然修復。

　　在歐美，木糖醇被廣泛使用于口香糖、牙膏、巧克力、糖果等食品中，但在齲齒預防方面木糖醇口香糖的效果最為顯著，因為口香糖可以長時間在口腔中停留，木糖醇能夠與牙齒充分接觸，從而增強防齲效果，在木糖醇防齲的先進國家芬蘭，90%以上的口香糖使用了木糖醇。

　　瑞典、挪威等國家的使用率都在60%以上，在最早使用木糖醇防齲的芬蘭，5歲的兒童中沒有患齲齒的占70%，這與我醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理國5歲兒童中患有齲齒的人占77%這一數(shù)據(jù)形成了鮮明的對比。

　　全國牙防組副組長張博學教授特別指出“我們已往教給公眾的防齲常識是：早晚刷牙，用含氟牙膏，用保健牙刷。現(xiàn)在應當加上一條：飯后、吃零食后咀嚼木糖醇口香糖。” 既然木糖醇口香糖有這么好的防齲作用，那么在日常生活中如何使用木糖醇口香糖獲得防齲的最佳效果呢？其實，這里邊還真有些學問。首先，選擇木糖醇口香糖時要看木糖醇的含量。因為口香糖中木糖醇的含量不同，防齲效果也不一樣。一般來講口香糖中木糖醇的含量越多，預防效果就越好。在芬蘭牙科醫(yī)師協(xié)會，作為木糖醇產品的推薦條件是木糖醇含量必須占糖份的50%以上，這一標準已為國際所公認。其次，在使用木糖醇口香糖時要掌握好咀嚼次數(shù)和咀嚼時間。如果咀嚼木糖醇含量百分之百的木糖醇口香糖的話，通常每次飯后和吃完零食以后及臨睡前各咀嚼一塊木糖醇口香糖，便可以達到防齲的效果，飯后和吃完零食之后馬上咀嚼效果最佳，即使是吃了含有砂糖的食品（巧克力等），吃完之后如果馬上嚼木糖醇口香糖的話，能迅速改善口腔環(huán)境，使酸性的口腔恢復為中性，減弱酸對牙齒的腐蝕作用。一般木糖醇的作用在數(shù)十秒到數(shù)分鐘后就會消失，但是，通過嚼口香糖可以促進唾液分泌，有助于牙齒的再礦化，所以在口香糖失去味道之后最好再嚼五到十分鐘，在連續(xù)攝取木糖醇兩周到一個月左右就會出現(xiàn)效果。再者，嚼用木糖醇口香糖的同時如果配合使用含氟牙膏刷牙，防齲效果會大大提高，因為氟可以改變牙齒表面的構造，增強牙齒的抗酸力，從而有助于減少蛀牙的發(fā)生。

　　在“美麗到了牙齒”的今天，可以說選擇了木糖醇就意味著選擇了健康的牙齒和燦爛的笑容。