心血管疾病在我國發(fā)病率極高，特別是現(xiàn)在處于嚴(yán)寒冬季，正是心血管病的高發(fā)季節(jié)。解放軍第二炮兵總醫(yī)院心血管內(nèi)科主任胡桃紅近日在接受記者采訪時(shí)指出，他在臨床中發(fā)現(xiàn)，廣大患者對心血管疾病的防治存在十大認(rèn)識誤區(qū)，走出這些誤區(qū)是有效降低心血管疾病發(fā)生率和死亡率的重中之重。

　　1.老年人才得心血管疾病

　　有些年輕人認(rèn)為，冠心病和高血壓是老年人的專利病。其實(shí)不然，就高血壓而言，僅在我國6～18歲的中小學(xué)生中，發(fā)病率就已達(dá)到8%.所以，對于有高血壓家族史的年輕人，應(yīng)定期測量血壓，特別是在30歲以后更應(yīng)如此，以便及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療；生活中應(yīng)注意糾正誘發(fā)血壓增高的飲酒、口味過咸等不良習(xí)慣。

　　冠心病是由冠狀動脈粥樣硬化導(dǎo)致的心臟病，動脈硬化過程早在青年甚至幼年時(shí)期就已經(jīng)開始。當(dāng)然，血管只有狹窄到一定程度，或合并急性血栓形成時(shí)才會帶來明顯癥狀。由于飲食、生活習(xí)慣及外界環(huán)境等影響，目前我國的冠心病發(fā)病年齡明顯提前，很多年輕人出現(xiàn)了冠心病心肌梗死，甚至因此而死亡。

　　2.運(yùn)動量越大越好

　　現(xiàn)代人特別是辦公室一族，工作生活緊張，沒時(shí)間鍛煉，偶爾有一點(diǎn)放松時(shí)間便跑到健身房狂煉一番，或是一口氣爬到山頂，以為這樣對身體有好處。醫(yī)`學(xué)敎育網(wǎng)搜`集整理殊不知這樣做的危害更大。這類人由于長期工作緊張，體能透支，疾病已悄然而至，一旦激烈運(yùn)動超出身體承受能力 ……