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哮喘病人的社區(qū)家庭護(hù)理措施

家中若有哮喘病人,可進(jìn)行以下預(yù)防和護(hù)理措施:

一、避開過敏源

哮喘的發(fā)生與天氣密切相關(guān),尤其在春季,乍暖還寒,氣侯多變,病人需隨時添加衣物,減少外出,防寒保暖;對帶毛的動物過敏者,不要養(yǎng)寵物;家中盡量不用有強烈刺激性氣味的物品,如香水、洗發(fā)液或潤膚液等。不要焚香;不用地毯,常洗床單、被套和枕套,并在陽光下曝曬,以防止螨類生存;定期開窗,以保持室內(nèi)空氣新鮮和干凈;不要在室內(nèi)刷漆、噴灑殺蟲劑、清潔劑等。

二、積極鍛煉增強體質(zhì)

鍛煉要做到三點:一要量力而行,不可勉強;二要循序漸進(jìn),不可急于求成;三要持之以恒,不可一曝十寒。可逐漸用冷水洗手乃至洗臉。從做簡單的深呼吸運動開始,繼而散步,然后慢跑,練氣功,鍛煉時如出汗須及時擦干,以免受寒。

三、合理飲食

飲食應(yīng)以清淡為主,少吃多餐,做到均衡、適度和規(guī)律化。因哮喘患者的蛋白質(zhì)消耗量大,平時應(yīng)多補充家禽、瘦肉、牛奶及豆制品;還應(yīng)多吃含維生素C的食品,如柑桔、橙柚、西紅柿、醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理菠菜、白菜等,以增強抗病能力。亦可適當(dāng)服一些維生素片。禁食肥肉、海魚、蝦蟹類。忌食煙、酒、濃茶、蔥蒜、辣椒等。食物不宜過冷、過熱、過甜、過咸。

四、加強護(hù)理

注意心理防護(hù),避免情緒過度激動。哮喘多發(fā)作在夜間,夜間尤須警惕。還須鑒別是肺源性哮喘或者心源性哮喘,然后采取相應(yīng)的處理措施。

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