大多數的疝源于腹壁缺損，對于沒有手術禁忌的患者，手術是唯一的根治方法。無張力疝修補術治療疝后，患者的自我護理和保健對加速術后恢復相當重要。

1、從術后護理角度來說，按外科手術后一般常規(guī)護理。術后平臥位，膝下墊枕，使關節(jié)微曲，陰囊抬高。保持會陰部清潔干燥，防止切口感染。如果有發(fā)熱、傷口紅、腫、熱、痛或有異樣分泌物，需立即就診。

2、從運動功能恢復角度來說，早期宜適當活動，一周后逐步放開，術后三個月內避免提重物等重體力勞動，避免長時間上下樓梯、登山、騎自行車、跑步等劇烈活動。

3、從飲食調節(jié)角度來說，少吃易引起便秘及腹內脹氣的食物，尤其煮食的雞蛋、紅薯、花生、豆類、啤酒、碳酸氣泡飲料等，宜多吃谷物、水果醫(yī)學|教育網搜集整理、蔬菜等富含纖維素的食物，補充足量水以防便秘。保持有規(guī)律的飲食習慣，講究飲食衛(wèi)生。

4、從生活習慣角度來說，盡量戒煙。吸煙及其引起的咳嗽可能對疝的發(fā)生和發(fā)展有加速作用，戒煙可改善肌肉膠原代謝，加速恢復過程。此外，控制體重，積極樂觀，善于管理自己的情緒，也有助于早日康復。術后還應定期體檢，發(fā)現問題及時就醫(yī)。