更年期的生理和心理特點：

更年期標志著中年向老年過渡。女性一般在47歲至52歲左右開始，絕經(jīng)后2至3年。男性比女性晚10年左右。這個階段是生理和心理上較明顯地呈現(xiàn)衰老過程的一個起點，是一生中變化比較劇烈的時期，所以被稱為“多事之秋”。

更年期主要的生理、心理變化是大腦功能在某些方面開始衰退，內(nèi)分泌系統(tǒng)功能下降，卵巢和睪丸分泌減少。由于性腺和神經(jīng)系統(tǒng)之間有著相互制約的關(guān)系，當性腺發(fā)生變化時，神經(jīng)系統(tǒng)也就受到一定的影響。表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、性功能下降、性欲減退、記憶力下降、感知覺遲純、動作緩慢等。這些變化對大多數(shù)人來說是緩慢而不明顯的，可以通過植物性神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)、醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集代償及相應(yīng)的行為改變來適應(yīng)。但有些人的變化較快而突然，以致植物性神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)較多的生理反應(yīng)，如心悸、呼吸不暢、眩暈、麻木、刺痛感、耳鳴、失眠、腸胃功能紊亂、食欲減退、便秘等；同時，心理活動也發(fā)生變化，如情緒易波動而不穩(wěn)定，焦慮、敏感、好借故生事，多疑、憂郁、好爭吵、因小事而沖動、注意力不易集中、不安而無主見、絮叼多話、無名怒火及易激惹等。

更年期出現(xiàn)的癥狀和變化，輕重程度不同。如果多而集中，稱為“更年期綜合征”。這是個功能性變化的病癥，不是器質(zhì)性病變。經(jīng)這一段時間，這些癥狀即可逐步消失。因此，不順利考試分擔心或憂慮。要正確對待，泰然處之。許多事例說明，健康的心理和樂觀的情緒，常常是戰(zhàn)勝疾病的有力武器。如果平穩(wěn)地渡過更年以后，還能為家庭、為社會、為國家作出有益的貢獻。反之，如整天心煩意亂、憂心忡忡、悲觀沮喪、惶惶不可終日，均會削弱機的免疫機能和器官的整體機能，加重更年期綜合征的癥狀，并對心身健康造成不良果，也可能影響家庭關(guān)系。