1.心理護(hù)理：心理護(hù)理應(yīng)從產(chǎn)前開(kāi)始。應(yīng)讓孕婦作好母乳喂養(yǎng)的心理準(zhǔn)備，樹(shù)立信心，相信自己的奶能夠滿足嬰兒需要。排除哺乳影響體形美的想法。不要輕信不利于母乳喂養(yǎng)的傳言。丈夫及家人的語(yǔ)言和行動(dòng)給以支持，防止不良心理的產(chǎn)生。

2.增加營(yíng)養(yǎng)：產(chǎn)后應(yīng)作好飲食調(diào)節(jié)，可多吃蛋、奶、雞、魚(yú)、瘦肉和動(dòng)物心肝血腎等，還要補(bǔ)足新鮮蔬菜及水果。

3.充足的休息與睡眠：體力的消耗過(guò)多，不僅影響乳汁分泌，而且還可以使其中蛋白質(zhì)含量下降，也可以影響產(chǎn)婦的情緒，進(jìn)而影響泌乳反射。

4.指導(dǎo)產(chǎn)婦正常哺乳：

（1）盡早開(kāi)始喂奶：盡早喂奶可以刺激母乳分泌。分娩后30分鐘內(nèi)將嬰兒裸體放在母親的胸前，并在醫(yī)護(hù)人員的幫助下讓新生兒吸允雙側(cè)乳頭。

（2）按需哺乳，讓嬰兒不受任何限制的在乳房上自由吸允。這樣可將乳汁分泌時(shí)間提前并產(chǎn)生更多的乳汁。

（3）擠出多余的乳汁：早產(chǎn)兒、底體重兒因需要住院治療而與母親分開(kāi)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，應(yīng)在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下擠出多余的乳汁，否則分泌就會(huì)逐漸減少。

（4）正確的哺乳方法：每次哺乳應(yīng)讓嬰兒吸空一側(cè)乳房后在吸另一側(cè)乳房。醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集堅(jiān)持夜間哺乳，這樣可使母乳分泌增多。

5.乳房的清潔與護(hù)理：常用毛巾和清水反復(fù)擦洗乳頭，防止哺乳時(shí)乳頭疼痛和干裂，如果奶頭伸展性不好、扁平或內(nèi)陷，應(yīng)及時(shí)糾正。其方法：可用兩個(gè)10毫升注射器乳頭用細(xì)管聯(lián)結(jié)，去除一個(gè)注射器的栓，放在乳頭部，抽吸另一注射器，如此多次治療。

6.飲食和藥物治療：促進(jìn)乳汁分泌的飲食有鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、紅小豆湯等，飲食宜淡不宜咸，應(yīng)適當(dāng)增加動(dòng)物脂肪之類的食物。