醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為考公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的考生們搜集整理的，希望對(duì)廣大考生有所幫助。

　　一、多加鍛煉身體，少熬夜。

　　糖尿病是一種常見的多發(fā)病，在我國(guó)目前大約有2000-3000萬(wàn)糖尿病患者。醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)|搜集此病到目前為止是一種不能根治，但可以良好控制的疾病。如果在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下，正確運(yùn)用好現(xiàn)在的三類基本療法，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、降糖藥物在內(nèi)的綜合療法，而進(jìn)行終生性治療、絕大多數(shù)患者可以如正常人一樣生活、工作、頤養(yǎng)天年。糖尿病患者應(yīng)學(xué)會(huì)自我保健知識(shí)，積極預(yù)防各種慢性并發(fā)癥發(fā)生、發(fā)展，避免致殘、致死，從流行病學(xué)資料來(lái)看，如果控制空腹血糖〈7.2mmol/L（130mg/dl），餐后血糖〈8.9mmol/L（160mg/dl），糖化血紅蛋白〈8%者極少發(fā)生并發(fā)癥，亦是延緩其發(fā)生、發(fā)展的有效措施。所以糖尿病患者必須遵循嚴(yán)格控制高血糖，堅(jiān)持治療達(dá)標(biāo)的原則，才是治療糖尿病的根本保證，不能偏聽、偏信社會(huì)上的“游醫(yī)”所謂“包醫(yī)、根治糖尿病”的謬論。

　　二、糖尿病人能不能吃糖？

　　這是相對(duì)來(lái)說，糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，其實(shí)果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與，蜂蜜的主要成分就是果糖，吃點(diǎn)蜂蜜對(duì)糖尿病人還是有些幫助的。

　　三、減少煙酒：

　　吸煙有害于身體健康，更不利于糖尿病的預(yù)防。煙草中含有大量的尼古丁，它可以刺激腎上腺素分泌，這是一種使血糖升高的物質(zhì)。飲酒對(duì)心血管系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，對(duì)預(yù)防糖尿病也有嚴(yán)重危害，應(yīng)適當(dāng)限制飲酒。

　　四、適當(dāng)補(bǔ)硒。硒——微量元素中的胰島素； 硒是構(gòu)成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分，它能防止胰島β細(xì)胞氧化破壞，使其功能正常，促進(jìn)糖份代謝、降低血糖和尿糖。醫(yī)生通過讓糖尿病人定量服硒，可以起到保護(hù)和恢復(fù)胰島功能的作用，有利于改善糖尿病的癥狀，降低尿中的葡萄糖和血紅蛋白水平。所以，有人稱硒是微量元素中的“胰島素”。 體恒健硒維康，富含硒麥芽是補(bǔ)硒的首選。