①用拇指橈側(cè)緣頂住皮膚，食、中指前按，三指同時(shí)用力提拿皮膚，雙手交替捻動(dòng)向前。（圖3—8—1）

②食指屈曲，用食指中節(jié)橈側(cè)頂住皮膚，拇指前按，兩指同時(shí)用力提拿皮膚，雙手交替捻動(dòng)向前。（圖3—8—2）

操作時(shí)捏起皮膚多少及提拿用力大小要適當(dāng)，而且不可擰緊硬拉，以防肌膚腫痛。捏得太緊，不容易向前捻動(dòng)推進(jìn)，捏少了則不易提起皮膚；捻動(dòng)向前時(shí)，需作直線前進(jìn)，不可歪斜。