什么是“熱射病”？

　　“熱射病”，是指因高溫引起人體皮膚散熱功能下降，體內(nèi)熱量不能發(fā)散，熱量集聚在臟器及肌肉組織，引起皮膚干燥、肌肉溫度升高、汗液排除受阻，進(jìn)而傷害到中樞神經(jīng)，影響全身各器官組織的功能，出現(xiàn)局部肌肉痙攣、高熱、無汗、口干、昏迷、血壓升高、咳嗽、哮喘、呼吸困難、甚至呼吸衰竭等病癥。

　　中暑，按程度科可分為熱失神、熱疲勞、熱痙攣、熱射病，而熱射病屬于最嚴(yán)重的中暑類型——重癥中暑。熱射病若得不到及時(shí)、妥善地救治，死亡率可高達(dá)40%至50%.

　　提示：不是只有暴曬才會(huì)中暑，有時(shí)在室內(nèi)也會(huì)中暑，尤其是體質(zhì)虛弱或患有基礎(chǔ)性疾病的中老年人，應(yīng)積極采取降溫等防護(hù)措施。醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)|整理|

　　“熱射病”的高危人群

　　年老體弱者：其自身體溫調(diào)節(jié)功能差些、散熱不好、出汗少、易引發(fā)中暑。

　　戶外工地的工人：長時(shí)間體力勞動(dòng)、強(qiáng)光下暴曬、不注意休息和補(bǔ)水易中暑。

　　慢性病病人：如患有高血壓、心臟病、糖尿病、內(nèi)分泌系統(tǒng)病人，這類病人要比常人中暑危險(xiǎn)高很多，應(yīng)當(dāng)多注意補(bǔ)水。

　　肥胖者、兒童及孕產(chǎn)婦：耐熱能力差易發(fā)生中暑。

　　大汗淋漓突然喝冰飲料、洗冷水澡的人：在身體出汗時(shí)毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，如果此時(shí)突然喝冰飲料、洗冷水澡容易導(dǎo)致毛孔劇烈收縮，導(dǎo)致身體臟器的循環(huán)障礙。

　　發(fā)生“熱射病”怎么辦？

　　1.迅速通知急救中心，等待救援時(shí)，把患者搬到陰涼通風(fēng)處仰臥休息，解開衣扣，敞開上衣，有條件者可服十滴水、仁丹等藥品。

　　2.若患者出現(xiàn)意識(shí)不清或痙攣，這時(shí)應(yīng)取昏迷體位，同時(shí)注意保證呼吸道暢通。

　　3.時(shí)間允許下，可用冰水或酒精擦浴、置冰、冷水泡浴等方法降溫。

　　祛暑保健康 遠(yuǎn)離“熱射病”

　　1.在室內(nèi)保持自然通風(fēng)，外出帶上淡綠茶水或淡鹽水。鹽水調(diào)制法：1公升水，放入鹽1/2茶匙水調(diào)和，每15分鐘喝半杯，一天喝3-4次。

　　2.外出坐車時(shí)，冰袋冷敷降溫。可到醫(yī)院購買醫(yī)用冰袋，或者自制冰袋：準(zhǔn)備一些濕的絨布把冰塊包裹起來，再用一個(gè)干凈塑料袋套上放入冰箱。出門擦擦臉和胳膊，會(huì)感到?jīng)隹臁?/p>

　　3.回家多用溫水洗澡，如果感覺身體發(fā)熱發(fā)燙，可用一些藿香正氣水、風(fēng)油精等藥品擦拭，蒸發(fā)吸熱。

　　4.涼水沖手腕，每隔幾個(gè)小時(shí)把手腕放在自來水龍頭下沖5秒，可以降低血液溫度。

　　5.喝西瓜皮粥。夏季上火食欲不振，喝西瓜皮粥可以降熱解暑，提高免疫力。具體做法：西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，與粳米同煮。先用旺火煮沸，再轉(zhuǎn)用小火煮成粥狀，放入白糖即可。