相信參加內(nèi)科主治醫(yī)師考試的考生壓力都不小，由于考試的日子越來(lái)越近了，很多考生的壓力也隨之越來(lái)越大，使考生漸漸產(chǎn)生了負(fù)面情緒，嚴(yán)重危害著考生的考試復(fù)習(xí)和身心健康。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)建議準(zhǔn)備參加2013年內(nèi)科主治醫(yī)師考試的考生，考前一定要注意緩解壓力，最簡(jiǎn)單的方法就是通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)。

研究表明有的食物有直接減輕人的心理壓力的作用，有的食物還可提高我們的接受能力和工作效率，使我們的思維更加敏捷，精力集中。如維生素C就具有減輕心理壓力的作用，當(dāng)人承受巨大的心理壓力時(shí)，身體會(huì)大量消耗維生素C，所以考生應(yīng)大量攝取諸如草莓、洋蔥頭、菜花、菠菜、水果等富含維生素C的食品。