外界通過(guò)感覺(jué)器官進(jìn)入大腦的信息量是很大的，但估計(jì)僅有1%的信息能被較長(zhǎng)期地貯存記憶，而大部分卻被遺忘。能被長(zhǎng)期貯存的信息都是對(duì)個(gè)體具有重要意義的，而且是反復(fù)作用的信息。因此，在信息貯存過(guò)程中必然包含著對(duì)信息的選擇和遺忘兩個(gè)因素。信息的貯存要經(jīng)過(guò)多個(gè)步驟，但簡(jiǎn)略地可把記憶劃分為兩個(gè)階段，即短時(shí)性記憶和長(zhǎng)時(shí)性記憶。在短時(shí)性記憶中，信息的貯存是不牢固的，例如，對(duì)于一個(gè)電話號(hào)碼，當(dāng)人們剛剛看過(guò)但沒(méi)有通過(guò)反復(fù)運(yùn)用而轉(zhuǎn)入長(zhǎng)時(shí)性記憶的話，很快便會(huì)遺忘。但如果通過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的反復(fù)運(yùn)動(dòng)，則所形成的痕跡將隨每一次的使用而加強(qiáng)起來(lái)；最后可形成一種非常牢固的記憶，這種記憶不易受干擾而發(fā)生障礙。

人類(lèi)的記憶過(guò)程可以細(xì)分成四個(gè)階段，即感覺(jué)性記憶、第一級(jí)記憶、第二級(jí)記憶和第三級(jí)記憶；前二個(gè)階段相當(dāng)于上述的短時(shí)性記憶，后二個(gè)階段相當(dāng)于長(zhǎng)時(shí)性記憶。醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理感覺(jué)性記憶是指通過(guò)感覺(jué)系統(tǒng)獲得信息后，首先在腦的感覺(jué)區(qū)內(nèi)貯存的階段；這階段貯存的時(shí)間很短，一般不超過(guò)1分鐘，如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)注意和處理就會(huì)很快消失。如果住處在這階段經(jīng)過(guò)加工處理，把那引起不持續(xù)的、先后進(jìn)來(lái)的信息整合成新的連續(xù)的印象，就可以從短暫的感覺(jué)性記憶轉(zhuǎn)入第一級(jí)記憶。這種轉(zhuǎn)移一般可通過(guò)兩種途徑來(lái)實(shí)現(xiàn)，一種是通過(guò)把感覺(jué)性高蛋白的資料變成口頭表達(dá)性的符號(hào)（如語(yǔ)言符號(hào)）而轉(zhuǎn)移到第一級(jí)記憶，這是最常見(jiàn)的；另一種非口頭表達(dá)性的途徑，這在目前還了解得不多，但它必然是幼兒學(xué)習(xí)所必須采取的途徑。但是，信息在第一級(jí)記憶中停留的的時(shí)間仍然很短暫，平均約幾秒鐘；通過(guò)反復(fù)運(yùn)用學(xué)習(xí)，信息便在第一級(jí)記憶中循環(huán)，從布延長(zhǎng)了信息在第一級(jí)記憶中停留的時(shí)間，這樣就使信息容易轉(zhuǎn)入第二級(jí)記憶之中。第二級(jí)記憶是一個(gè)大而持久的貯存系統(tǒng)。發(fā)生在第二級(jí)記憶內(nèi)的遺忘，似乎是由于先前的或后來(lái)的信息的干擾所造成的；這種干擾分別稱(chēng)為前活動(dòng)干擾和后活動(dòng)性干擾。有些記憶的痕跡，如自己的名字和每天都在進(jìn)行操作的手藝等，通過(guò)長(zhǎng)年累月的運(yùn)動(dòng)，是不易遺忘的，這一類(lèi)記憶是貯存在第三級(jí)記憶中的。手藝等，通過(guò)長(zhǎng)年累月的運(yùn)動(dòng)，是不易遺忘的，這一類(lèi)記憶是貯存在第三級(jí)記憶中的。