一般治療

主要從生活規(guī)律方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。

首先，要多參加體育活動(dòng)，每天不少于一小時(shí)，使自己的心身得到興奮；其次，多參加集體活動(dòng)，如唱歌等，多參加社交活動(dòng)，再次，要有積極的生活態(tài)度，每天給自己制定好生活學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真努力完成等。

藥物治療

主要目標(biāo)是控制患者的癥狀，改善患者的生活質(zhì)量。

（1）、改善白天嗜睡狀況

可服用興奮劑如甲苯鹽（Ritalin和其他品牌名）或右旋安非他命（Dexedrine）進(jìn)行治療，而且白天要有規(guī)律地進(jìn)行小睡。

（2）、消除猝倒和睡眠癱瘓現(xiàn)象

猝倒和睡眠癱瘓患者可用三環(huán)抗抑郁劑來(lái)治療。也可以通過(guò)服用羥基丁鈉鹽來(lái)治療，因?yàn)檫@種藥物的副作用的特殊性，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。

（3）、調(diào)節(jié)心理狀況

對(duì)于因自尊、感情支持相關(guān)而產(chǎn)生的問(wèn)題進(jìn)行心理咨詢是很重要的，尤其對(duì)那些嗜睡的人來(lái)說(shuō)，因?yàn)樗麄儾荒芡耆l(fā)揮自己的潛能，可能被家人和同齡人認(rèn)為懶惰、不愿意活動(dòng)。這種情況多采用心理治療，去除與發(fā)病有關(guān)的不良心理因素，避免精神刺激，幫助患者建立正常的生活規(guī)律。此外，還可給予小劑量的精神興奮藥物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。

（4）中醫(yī)藥療法：

氣血不足：素體虛弱，少氣懶言，倦怠乏力，頭暈作眩，心悸不安。月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀。經(jīng)行之際昏昏嗜睡，每以進(jìn)餐后尤甚。面色萎黃，舌淡苔白，脈沉細(xì)無(wú)力。治宜補(bǔ)氣養(yǎng)血。

首選方藥：十全大補(bǔ)湯。黨參、白術(shù)、茯苓、熟地、當(dāng)歸、白芍藥各10克，黃芪15克，川芎6克，肉桂、甘草各3克。若以脾氣不足為主，宜首選香砂六君子湯以健脾益氣；若血虛明顯者，倍芍藥、當(dāng)歸，加阿膠（烊化）10克，以養(yǎng)血充營(yíng)。方中并可加石菖蒲、益智仁等藥以開(kāi)竅提神。

脾虛濕因：素體肥胖，常伴浮腫，動(dòng)則氣喘，食欲欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質(zhì)粘而稠。經(jīng)行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡，終日昏昏嗜睡。舌苔白膩，脈濡緩。治宜燥濕健脾，益氣提神。

首選方藥為太無(wú)神術(shù)散（《醫(yī)方集解》）：蒼術(shù)、陳皮各12克，藿香、厚樸、石菖蒲各10克，生姜6克，紅棗10枚。濕邪蘊(yùn)郁化熱，小便黃，舌苔黃膩者，宜酌減香燥行氣之品用量，并加黃芩、山梔子各10克，薏苡仁15克，通草6克，以清熱化濕。此類(lèi)患者應(yīng)酌加石菖蒲用量，以醒腦提神。

腎精虧虛：經(jīng)期倦怠善眠，耳鳴耳聾，神情呆滯。平日精力不支，腰膝酸軟。月經(jīng)后期，經(jīng)量少。舌質(zhì)淡，脈沉細(xì)。治宜益腎填精。

首選方藥：河車(chē)大造丸。本藥有市售。伴有形寒肢冷，夜尿頻而清長(zhǎng)者多為腎陽(yáng)不足，可加淫羊藿12克，炮附子6克，或改右歸丸以陰陽(yáng)雙補(bǔ)

通常說(shuō)的偏方治大病，那也是需要對(duì)癥治療的，并不一定適合每個(gè)患者，因此治療嗜睡癥，還是應(yīng)該找專業(yè)治療機(jī)構(gòu)，在治療的同時(shí)，建議患者平時(shí)多注意飲食，和起居生活保持合理正常，對(duì)病情的好轉(zhuǎn)起到更好的效果。

中醫(yī)治療嗜睡癥成功案例 李XX，男18歲，高中學(xué)生，其父親是胸外科專家，母親是婦科專家。1978年10月10號(hào)其父親請(qǐng)我去家中出診。進(jìn)到家中患者正在酣睡，強(qiáng)行將其喚醒，見(jiàn)其精神似明似寐，目呆無(wú)語(yǔ)，診脈完畢，到頭又睡著了。其母代述患者已經(jīng)睡了5天。因?yàn)閰⒓痈呖迹衿v，回家路上又被雨淋之后發(fā)病。經(jīng)人民醫(yī)院檢查診斷為神經(jīng)衰弱。服用西藥4天后，不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，反而加重晝夜嗜睡，不思飲食，三天沒(méi)有大便，小便黃赤，舌質(zhì)暗，苔白厚膩。

病因病機(jī)分析：患者勞神過(guò)度，正氣虛衰，淋雨后，濕濁乘虛外侵，蒙蔽清竅引發(fā)嗜睡。

治療法則：芳香化濕 醒脾開(kāi)竅。

處方 ：“醒脾開(kāi)竅湯”加減 。

患者服用3劑后，嗜睡癥狀減輕，每天三頓飯都能按時(shí)吃了，并且有了精神和家人聊天但說(shuō)話還是有些無(wú)力。按原方加黃芪15克、白術(shù)12克，繼續(xù)服用6劑。完全恢復(fù)了正常?；颊呒胰朔浅８撸嗳站o鎖的眉頭終于舒展了，其父親說(shuō)：“真沒(méi)有想到，中醫(yī)中藥這么神奇，這么快就治好了我兒子的病，真是太感謝了！ 一年后其父親帶另一個(gè)病人找我會(huì)診，我問(wèn)起他兒子的情況，他說(shuō)，一切都很好一直沒(méi)有再犯病，現(xiàn)在兒子在北京上大學(xué)。

生活要規(guī)律

要克服嗜睡，首先生活節(jié)奏要把握好，不要三天兩頭一時(shí)沖動(dòng)要學(xué)習(xí)就熬通宵，睡覺(jué)時(shí)間時(shí)早時(shí)晚，應(yīng)養(yǎng)成比較有規(guī)律的生活習(xí)慣。

實(shí)踐證明，對(duì)冬日里養(yǎng)成的生活習(xí)慣作適當(dāng)調(diào)整，使機(jī)體逐漸適應(yīng)氣溫上升的氣候，是解除嗜睡的關(guān)鍵一環(huán)。例如，冬天為保暖，通常會(huì)關(guān)門(mén)閉戶，到了春天就要經(jīng)常開(kāi)門(mén)窗，使室內(nèi)空氣流暢；起居方面也要注意保證一定的睡眠時(shí)間。足夠的睡眠有助消除疲勞。

多運(yùn)動(dòng)

 大地春回，萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)節(jié)，應(yīng)多走出戶外活動(dòng)，進(jìn)行一些適量的健身鍛煉項(xiàng)目，可有效地改善生理機(jī)能，使身體呼吸代謝功能增大，加速體內(nèi)循環(huán)，提高大腦的供氧量，嗜睡就會(huì)緩解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太極拳對(duì)于振奮精神十分有益。

飲食調(diào)理

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，嗜睡與人體蛋白質(zhì)缺少、機(jī)體處于偏酸環(huán)境和維生素?cái)z入不足有關(guān)，因此春困時(shí)調(diào)理飲食應(yīng)注意增加蛋白質(zhì)的攝入，如適當(dāng)增加魚(yú)類(lèi)、雞蛋、牛奶、豆制品、豬肝、雞肉、花生等食物。