癬病重在預(yù)防，若發(fā)現(xiàn)家人或朋友患有癬?。ㄈ纾菏职_、腳氣、體癬、頭癬等），應(yīng)盡量避免接觸；并建議他積極治療，不要穿病人穿過的鞋、襪、衣物用品等。得了癬病后，首先應(yīng)避免傳染給家人，同時(shí)，盡快使用能抑殺真菌的外用產(chǎn)品對抗真菌，一般應(yīng)選用乳劑型外用抗菌產(chǎn)品涂抹于患處，可以作用較長時(shí)間，效果更好。

預(yù)防

癬雖然算不上大病，但由于痞癢難忍，影響學(xué)習(xí)和工作，而且對周圍的人產(chǎn)生不良的感覺，所以應(yīng)當(dāng)引起重視，加以預(yù)防。

1．相對隔離癬疾病人。因?yàn)榘_是一種傳染性皮膚病，傳染源就是癬疾患者，有的癬如腳癬、頭癬的傳源性很強(qiáng)，所以，患了癬疾的人應(yīng)當(dāng)自覺地與他人相對隔離開。如患者是兒童，家長要細(xì)心做好護(hù)理和清潔工作，以免引起傳染。

（1）臉盆、腳盆、毛巾、浴巾；手帕等日常生活用品要做到專人專管專用，一人一物制，這在無癬疾病人的家庭應(yīng)該如此，有此疾病人的家庭更應(yīng)如此。

（2）患了癬疾，最好不要抓搔，以免抓破后并發(fā)感染和引起自身傳染。

（3）癬疾病人所穿衣服和鞋襪要寬大透氣，經(jīng)常更換，尤其是有足癬者穿過的鞋襪，最好用開水燙過或在陽光下曝曬。有條件的還可將貼身內(nèi)衣褲煮沸滅菌。

（4）有足癬者夏天盡量不穿膠鞋、旅游鞋，多穿布鞋或涼鞋。因?yàn)槌睗袷敲咕L的合適環(huán)境，夏天氣溫高，腳部出汗多，最易使足癬加重和復(fù)發(fā)，故應(yīng)以使腳部干燥通風(fēng)為佳。

（5）患癬疾者去浴室洗澡最好不要上大池洗滌而要用淋浴，同時(shí)夏天也不要去游泳池游泳，以免將霉菌傳給別人感染癬疾。

（6）在幼兒園;托兒所、小學(xué)校等集體單位發(fā)現(xiàn)頭癬時(shí)，應(yīng)立即隔離治療，以免蔓延。

（7）頭癬病人的衣物、用具禁止與健康人混放在一起或混用。理發(fā)工具應(yīng)該專用，待頭癬逐漸好轉(zhuǎn)時(shí)，要及時(shí)加以嚴(yán)格消毒。剪下的頭發(fā)必須燒掉。病好后也不要使用過去自己用過的梳子、帽子、枕巾等，以防再發(fā)。

2 防止感染。霉菌對人體有較強(qiáng)的感染力，所以，沒有癬疾的健康人要注意從以下幾個(gè)方面防止感染：

（1）對已知癬疾患者接觸要謹(jǐn)慎。

（2）平時(shí)要用自己的臉盆、毛巾、腳盆等用品。上浴室時(shí)應(yīng)自備拖鞋，不穿公用拖鞋。許多人的腳癬是因?yàn)榇┕猛闲腥旧系?。洗時(shí)最好用淋浴而不進(jìn)入大池內(nèi)浸泡。

（3）保持皮膚清潔干燥，平時(shí)身體多汗者尤要注意，衣、褲、鞋、襪應(yīng)常換洗。汗腳者最好不要穿不透風(fēng)而易潮濕的球鞋、皮鞋、旅游鞋，而以布鞋為好。每次洗澡，要待腳干燥后再穿入鞋內(nèi)。赤腳干活的人在完工后要把腳洗干凈。

（4）周圍有動(dòng)物患了癬疾應(yīng)及時(shí)處理，在未處理前不要接觸或玩弄這些患病的動(dòng)物。

3.減少或避免進(jìn)食有刺激性食物?？叩陌Y狀以癢為重，而辛、辣、腥、有刺激性的食物可加重癢感或誘發(fā)。這些食物有姜、蒜、蔥、椒、醋、煙、酒、咖啡、濃茶、魚、蝦、蟹類、蠶豆、咸肉等。植物蛋白質(zhì)（如豆制品）一般妨礙不大，可以食用。另外，食鹽有使水鈉潞留和加劇炎癥、痞癢的作用，所以口味以淡為宜。

4．加強(qiáng)體育鍛煉，提高抗病能力。真茵和其他細(xì)菌、病毒一樣，在人體抵抗力下降時(shí)才會(huì)感染得病，如果身體健康，皮膚的防御功能良好，即使有霉菌感染，也不會(huì)發(fā)病。所以，還應(yīng)積極加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。另外，加強(qiáng)營養(yǎng)，也是提高抵抗力的重要方面。癬是癬病中最難治的，治療對產(chǎn)品的選擇也是比較重要的，西藥，激素類產(chǎn)品不建議使用，最好選擇中藥的產(chǎn)品治療，藏藥紫草露是首選的治療癬的特效產(chǎn)品。5.積極治療原發(fā)疾病。人體在思了其他一些疾病后，如糖尿病、長期應(yīng)用皮質(zhì)類固醇激素，可以明顯降低機(jī)體的抵抗力，容易感染霉菌而思癬疾。因此，應(yīng)加強(qiáng)對原發(fā)病的治療，并采取綜合措施改善人體的機(jī)能狀態(tài)。

5．洗浴預(yù)防。

（1）礦泉?。壕褪窃诘V泉水中洗浴。礦泉中含有大量的化學(xué)物質(zhì)，而且溫度較高，通過水的機(jī)械刺激、溫度刺激、化學(xué)成分的作用而起到防治疾病的效果。在我國，礦泉資源極為豐富，各地均有，其充分利用為癬疾的預(yù)防會(huì)起到很大的作用。