這里向朋友們提供一個(gè)治療女性黃褐斑、色素沉著的簡(jiǎn)方， 它對(duì)多數(shù)朋友的治療效果都很好，當(dāng)然也要根據(jù)自身的實(shí)際情況來(lái)決定。

②維生素E 每日1-2次，每次1粒； ③肝太樂(lè) 每日3次，每次2粒；另外，取出維生素E滴丸內(nèi)液體可以配合局部外搽。注：月經(jīng)期停服！ 維生素E為維生素的一種；肝太樂(lè)，不要把它簡(jiǎn)單的認(rèn)為是治療肝炎的藥，其實(shí)它是解除肝臟毒素的一種護(hù)肝藥，在治療食物中毒時(shí)也經(jīng)常用到。堅(jiān)持用藥1～3個(gè)月，一般一周開(kāi)始顯效。

女性朋友要懂得關(guān)愛(ài)自己，調(diào)整內(nèi)分泌，遠(yuǎn)離乳房腫塊、子宮肌瘤、黃褐斑的困擾，要從平時(shí)做起。服用一些對(duì)癥的中藥保健品，就可以遠(yuǎn)離痛苦，可以嘗試吃一些抗氧化劑的保健食品，比如說(shuō)，維生素E，都可以改善，但是不要期望馬上見(jiàn)效，因?yàn)槟愕狞S褐斑不是器質(zhì)性病變，所以不要指望藥到病除，而是逐漸調(diào)理才能好的.另外，保持大便通暢！ 避免日光暴曬，有病因者盡量去除病因。由避孕藥引起的黃褐斑，應(yīng)停止服用，但在短期內(nèi)不一定消退。

1.全身治療 口服大量維生素c，每日1～3g，或維生素c2g靜注。維生素c能將顏色較深的氧化型色素還原成色淺的還原型色素，并將多巴醌還原成多巴，從而抑制黑色素的形成。

2.局部治療 局部外用與口服藥聯(lián)合應(yīng)用，療效更佳。

（1）脫色劑

1）氫醌類制劑 3%～5%氫醌霜、2.6叔丁基對(duì)苯酚霜、10%～20%氫醌單苯醚霜及3%對(duì)苯二酚單丙酸脂，局部外用可有效。氫醌主要阻斷被酪氨酸酶催化的從酪氨酸到多巴的反應(yīng)過(guò)程，減少黑素的形成，也就是阻止酪氨酸氧化成二羥苯丙氨酸（do-pa）而有效地阻止黑色素的生成。氫醌霜不要涂擦損害附近的正常皮膚，也不要用的太多，以免使皮膚顏色斑駁不均勻。極少數(shù)病人可以過(guò)敏而發(fā)生皮炎。20%氫醌單苯醚（monobenzyl ether of hydioquinone）乳劑或軟膏可應(yīng)用，在皮膚內(nèi)變成氫醌起相同的作用，對(duì)頑固病例可能有效，應(yīng)注意易引起過(guò)敏和不均勻脫色或永久性脫色。

2）維甲酸制劑 用0.1%維甲酸、5%氫醌、0.1%地塞米松放入親水性軟膏或配入等量丙二醇酒精溶液中（溶液必須新鮮配制）。每日外用2次，治療開(kāi)始時(shí)常有紅斑刺激現(xiàn)象，約4～6周后可使色素明顯減退。

3）2～5%雙氧水外擦也可脫色。

（2）遮光劑 在治療黃褐斑時(shí)，合并使用遮光劑以加強(qiáng)療效。遮光劑可防御紫外線光和可見(jiàn)光，從而保護(hù)皮膚免受損傷及防止色素沉著。

1）對(duì)氨基苯甲酸（paba） 易吸收中波紫外線（280～320nm）。以5%paba的50%～60%酒精溶液最有效，注意可引起過(guò)敏。目前已用于臨床。

2）水楊酸苯酯（又名薩羅，salol） 常配成10%乳膏外用。

3）二氧化鈦 5%二氧化鈦霜?jiǎng)┩庥茫蟹罆癜叩淖饔谩?/p>

（3）抗皮膚衰老劑

1）1%維生素e霜 外用維生素e能抑制自由基誘導(dǎo)的脂質(zhì)過(guò)氧化，防止皮膚衰老和色素沉著。

2）15%沙棘乳劑 是由沙棘果實(shí)中榨取的一種混合植物油加乳劑基質(zhì)混合制成。沙棘內(nèi)含維生素c、e、β-胡蘿卜素及多種氨基酸，具有抗衰老和減輕色素沉著作用。

3）中醫(yī)治療 中醫(yī)中藥治療方法很多，療效不一。對(duì)不同患者應(yīng)辨證論治，對(duì)肝郁氣滯型可用疏肝理氣活血之法。黃褐斑的患者多為腎陰虛，可用杞菊地黃，黃柏、陳皮進(jìn)行治療?；钛?、疏肝理氣。

吃干柿祛除黃褐斑 〔原料〕干柿子適量，天天食之，久食有效。

〔功效〕潤(rùn)心肺，去黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。

吃奶糊祛除黃褐斑

〔原料〕核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克，白糖適量。

〔制作〕先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調(diào)味即可；也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。

每日早晚各吃1小碗?？山?jīng)常食用。

〔功效〕潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

吃薏苡粥祛除黃褐斑

〔原料〕豬腎1對(duì)，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量

〔制作〕豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。分頓吃。

〔功效〕具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。

喝山楂飲祛除黃褐斑

〔原料〕山楂、橘皮各飲適量；

〔制作〕山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。

可經(jīng)常飲用。

〔功效〕清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。

喝美膚汁祛除黃褐斑

〔原料〕雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

〔制作〕將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開(kāi)水兌?！补πА城宸螣?，滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

喝消斑飲祛除黃褐斑 〔原料〕黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。

〔制作〕將黃豆、綠豆、赤豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調(diào)味飲服。1日飲3次?！补πА匙涛甯瓭?rùn)六臟。適用于面部灰暗、黃褐斑、雀斑。

吃羊奶羹祛除黃褐斑

〔原料〕羊奶250毫升，雞蛋2個(gè)，冰糖50克，清水適量。

〔制作〕清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。可常期食用?！补πА逞a(bǔ)中氣，益六臟，滋潤(rùn)肌膚。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。

吃三仁粥祛除黃褐斑

〔原料〕三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個(gè)，冰糖10克，粳米50克。

〔制作〕

1、將桃仁等3味研成細(xì)末；

2、粳米淘洗干凈，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥； 3、粥成時(shí)，加入白糖調(diào)勻。

每日1劑，早餐食用。20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。

〔功效〕有活血化瘀、潤(rùn)腸通便、護(hù)膚美膚功效。

老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老。