捕蠅草僅存于美國(guó)的南卡羅萊納州東南方的海岸平原及北卡羅萊納州的東北角。在原產(chǎn)地卡羅萊納州，捕蠅草生長(zhǎng)在潮濕的砂質(zhì)或泥碳的濕地或沼澤地，這些地區(qū)通常呈現(xiàn)草原的形態(tài)，只有零星的松樹(shù)分布著，因此很開(kāi)闊，能接受到大量的日照。這里的氣候溫暖而潮濕，在夏季，白天炎熱，晚上也還能保持溫暖，冬季則很冷，但并不至于冷到經(jīng)常降雪。

然而，在原產(chǎn)地的捕蠅草在生存上卻受到人類活動(dòng)的威脅。人口快速增加因而剝奪捕蠅草的生存空間，而且因?yàn)槿藶楦深A(yù)自然野火的發(fā)生，使得這些地區(qū)開(kāi)始長(zhǎng)出一些小型灌木，因而遮蔽捕蠅草的陽(yáng)光。因此，捕蠅草被試著引入其他地區(qū)進(jìn)行復(fù)育，像是新澤西州和加州。不過(guò)，在佛羅里達(dá)州已順利歸化，而成為很大的族群。