臨床醫(yī)師《心理學》輔導精華—情緒的作用

　　1.情緒是適應生存的心理工具情緒是進化的產(chǎn)物。在低等動物種系中，所有的情緒只是一些具有適應價值的行為反應模式。當特定的行為模式、生理喚醒及相應的感受狀態(tài)出現(xiàn)后，就具備了情緒的適應性，其作用在于發(fā)動機體能量使機體處于適宜的活動狀態(tài)。所以，情緒自產(chǎn)生之日起便成為適應生存的工具。人類繼承和發(fā)展了動物情緒這一高級適應手段。情緒的適應功能根本在于改善和完善人的生存和生活條件。由于人生活在具有高度文化的社會里，情緒適應功能的形式有了很大的變化，人用微笑向對方表示友好，通過移情和同情來維護人際聯(lián)結，情緒起著促進社會親和力的作用，但對立情緒有著極大的破壞作用。

　　2.激發(fā)心理活動和行為的動機：情緒能夠驅策有機體發(fā)生反應、從事活動。在最廣泛的領域里為人類的各種活動提供動機：情緒的這一動機功能既體現(xiàn)在生理活動中，也體現(xiàn)在人的認識活動中。生理內(nèi)驅力是激活有機體行為的動力。而情緒的作用則在于能夠放大內(nèi)驅力的信號。從而更強有力地激發(fā)行動。情緒反應卻比內(nèi)驅力更為靈活，它不但能根據(jù)主客觀的需要及時地發(fā)生反應，而且可以脫離內(nèi)驅力而獨立地起動機作用。

　　3.情緒是心理活動的組織者：情緒是獨立的心理過程，有自己的發(fā)生機制和操作規(guī)律。作為腦內(nèi)的一個監(jiān)測系統(tǒng)，情緒對其他心理活動具有組織作用。情緒的組織作用包括對活動的促進或瓦解兩方面，正性情緒起協(xié)調(diào)、組織作用，負性情緒起破壞、瓦解或阻斷作用。研究證明，情緒能影響認知操作的效果，影響效應取決于情緒的性質和強度。

　　4.情緒是人際交往的重要手段：情緒和語言一樣，具有服務于人際溝通的功能。情緒通過獨特的溝通手段，即表情來實現(xiàn)信息傳遞和人際間相互了解：其中面部表情是最重要的情緒信息媒介。表情信號的傳遞不僅服務于人際交往，而且常常成為人們認識事物的媒介，這種情緒參照作用有助于人的社會適應。情緒的溝通交流作用還體現(xiàn)在構成人際的情感聯(lián)結上。如依戀、友誼、親情和戀愛等都是以感情為紐帶的聯(lián)結模式。情緒的組織作用體現(xiàn)在對記憶和行為的影響方面。良好情緒狀態(tài)下，容易回憶帶有愉快情緒色彩的材料；如果識記材料在某種情緒狀態(tài)下被記憶，那么在同樣的情緒狀態(tài)下，這些材料更容易被回憶出來。當人處在積極、樂觀的情緒狀態(tài)時，傾向于注意事物美好的一面，而在消極情緒狀態(tài)下則使人產(chǎn)生悲觀意識，失去希望和渴求，更易產(chǎn)生攻擊性行為。

　　5.情緒與健康有密切的關系：情緒可通過神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)引起的生理變化影響健康，嚴重時也可導致疾病。樂觀的情緒有利于健康和長壽，而嚴重的負性情緒本身就是一種不健康狀態(tài)。