主管護(hù)師考試復(fù)習(xí)法多通道記憶法,什么是多通道記憶法呢?
要記憶外部信息,必先接受這些信息,而接受信息的“通道”不止一條,有視覺、聽覺、動(dòng)覺、觸覺等等。有多種感知覺參與的記憶,叫做“多通道”記憶。這種記憶方法效果比單通道記憶強(qiáng)得多。
古書《學(xué)記》中有這樣一句話:“學(xué)無當(dāng)于五官,五官不得不治。”醫(yī)。學(xué)教育網(wǎng)搜集整理意思是說,學(xué)習(xí)和記憶如果不能動(dòng)員五官參加活動(dòng),那就學(xué)不好,也記不住。這說明遠(yuǎn)在2000年前我國古代人就已經(jīng)認(rèn)識(shí)到讀書學(xué)習(xí)要用眼看,用耳聽,用口念,用手寫,用腦子想,這樣才能增強(qiáng)記憶效果。
宋代學(xué)者朱熹說,讀書要三到:“謂心到、眼到、口到。心不在此,則眼不看仔細(xì),心眼既不專一,卻只漫浪誦讀,決不能記,記亦不能久也。三到之中,心到最急,心既到矣,眼、口豈不到乎。”
現(xiàn)代科學(xué)研究表明,人從視覺獲得的知識(shí),能夠記住25%,從聽覺獲得的知識(shí)能夠記住15%,若把視覺與聽覺結(jié)合起來,能夠記住65%.
怎樣進(jìn)行多通道記憶?
多通道記憶法動(dòng)員腦的各部位協(xié)同合作,來接收和處理信息。這種方法在掌握各種語言文字的過程中效果顯著。因?yàn)椴徽撃囊环N語言,學(xué)習(xí)目的總是為了讀、寫、聽、說,這四種能力恰恰涉及到信息輸入和輸出的四種不同的通道,因此,在學(xué)習(xí)語文、外語等課程時(shí),最好采用多通道記憶法。
新聞?dòng)浾咴谛侣劜稍L中,為了抓住信息,往往是動(dòng)腦動(dòng)手,聽、說、寫并用,采用多通道記憶方法。在日常生活中,要記住一段比較長的話語,最好是邊聽邊記,有人說“好記性不如爛筆頭”,其強(qiáng)調(diào)的就是“眼過千遍,不如手寫一遍”,旨在說明動(dòng)筆對(duì)于記憶的重要。
因此,在掌握各種語言文字或是接收處理語言信息之時(shí),應(yīng)運(yùn)用多通道記憶法,其正確的作法是,邊聽邊積極思維,以聽懂為第一,總結(jié)出所接收的語言信息的內(nèi)容要點(diǎn),并在其語言停頓的空隙,扼要地記上幾個(gè)字或幾句話。