參加過內(nèi)科主治醫(yī)師考試的考生們,可能都在復(fù)習(xí)中收獲了不少經(jīng)驗(yàn)。隨著新一期的備考開始,醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)給要參加2015年內(nèi)科主治醫(yī)師考試的考生提供一些復(fù)習(xí)指導(dǎo):
在人生的道路上,大大小小的考試很多,但是有一個(gè)特點(diǎn)就是考試一次比一次難,一次比一次重要,2015年內(nèi)科主治醫(yī)師考試自然如此。正因?yàn)檫@樣的壓力,所以導(dǎo)致很多考生臨考前產(chǎn)生不良情緒,影響了正常生活,更重要的是可能影響內(nèi)科主治醫(yī)師考試,那么內(nèi)科主治醫(yī)師“考試癥”如何克服呢?
一、失眠
考生會(huì)出現(xiàn)眼睛很“困”,但腦子異??簥^清醒,越想睡就睡不著。
應(yīng)對高招:干點(diǎn)別的事情放松心情,如聽聽音樂,讀讀優(yōu)美的散文,散散步,使自己的注意力轉(zhuǎn)移。告訴自己“人困了,自然就睡”。不要老想著內(nèi)科主治醫(yī)師考試,自己睡不好,肯定會(huì)影響考試的。
二、怯場
一進(jìn)內(nèi)科主治醫(yī)師考試的考場,心跳加快,手心冒汗。腦子一片空白,越急越怕。
應(yīng)對高招:自我暗示法。暗示語要具體,簡短和肯定。如“我早就準(zhǔn)備好了,就等這一天,我喜歡考試,喜歡同別人比個(gè)高低”“我今天精神很好,頭腦清醒,思維敏捷,一定會(huì)考出好成績”等。
三、暈場
考試過程中莫名其妙頭暈或頭痛。
應(yīng)對高招:可以在太陽穴上搽一些清涼油,風(fēng)油精等刺激性藥物以刺激感官,并作深呼吸數(shù)次,幫助穩(wěn)定情緒,消除焦慮。
以上就是內(nèi)科主治醫(yī)師復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn),雖然距離下一期考試還有較長的時(shí)間,但是,大家還是要早做準(zhǔn)備,根據(jù)自己的基礎(chǔ),制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃,希望大家都可以順利通過考試。