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改良Bass刷牙法（水平顫動(dòng)拂刷法）：考試要求考生邊操作邊口述刷牙時(shí)間、次數(shù)及刷牙要領(lǐng)。

水平顫動(dòng)拂刷法又稱改良Bass刷牙法，是一種有效清除齦溝內(nèi)和牙面菌斑的刷牙方法。水平顫動(dòng)主要是去除牙頸部及齦溝內(nèi)的菌斑，拂刷主要是清除唇（頰）舌（腭）面的菌斑。整個(gè)操作注意操作順序，從右上后牙開始依次完成左上、左下、右下牙齒唇（頰）面、舌（腭）面及（牙合）面拂刷。

（1）將刷頭置于牙頸部，刷毛指向牙根方向（上頜牙向上，下頜牙向下），刷毛與牙長(zhǎng)軸大約成45°角，輕微加壓，使刷毛部分進(jìn)入牙齦溝內(nèi)，部分置于牙齦上。

（2）從后牙頰側(cè)以2——3顆牙為一組開始刷牙，用短距離（2——3mm）水平顫動(dòng)的動(dòng)作在同一部位數(shù)次往返，然后將牙刷向牙冠方向轉(zhuǎn)動(dòng)，拂刷頰面。刷完第一個(gè)部位后，將牙刷移至下一組2——3顆牙的位置重新放置，注意與前一個(gè)部位保持有重疊的區(qū)域，繼續(xù)刷下一個(gè)部位，按順序刷完上下牙齒的唇（頰）面。

（3）用同樣的方法刷后牙的舌（腭）面。

（4）刷上前牙舌面時(shí)，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣，自上而下拂刷。刷下前牙舌面時(shí)，自下而上拂刷。

刷咬合面時(shí)，刷毛指向咬合面，稍用力作前后來回刷。

普通人群建議每次刷牙時(shí)間至少2分鐘。每天至少要刷牙2次，晚上睡前刷牙更重要。

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