在如今的社會，口腔癌的危害越來越大，已經(jīng)成為了世界上第6種常見的癌癥了。在發(fā)展中國家，男性占癌癥的第3位，女性為第4位。

由于口腔癌比其他部位的癌易轉(zhuǎn)移、治療花費大、預后差；直接威脅生命等原因，近年來受到普遍的重視。1985年世界衛(wèi)生組織估計，每年全球發(fā)病例數(shù)為41.3萬，其中有27萬人死于口腔癌，美國每年診斷為口腔癌與咽癌的病人有3萬人，其中8千人因病死亡?？谇话┎∪私?jīng)過手術、放療、化療后，5年生存率為50%，生存者多因口腔癌造成毀容，心理負擔大而精神痛苦。因此口腔癌的預防就顯得十分重要?？谇话┦强梢灶A防的。那么如何減少口腔癌，由醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整理如下：

 減少口腔癌的致病因素：

（1）避免吸煙、飲酒和嚼檳榔：

大量研究表明，在致癌因素中，煙草是最大的癌癥誘發(fā)物，故吸煙是最危險的習慣。因此我國口腔癌的一級預防應著重從吸煙與飲酒的危害性方面進行教育，改變吸煙、飲酒的習慣；鼓勵公眾不要染上吸煙習慣；已吸煙者最好戒煙，已吸煙而不能戒煙者，起碼要減少用量。印度的一級預防規(guī)劃實施后，明顯地減少了用煙量，結(jié)果口腔粘膜白斑逆轉(zhuǎn)率很高。酒與惡性腫瘤之間的關系，主要表現(xiàn)在口腔、咽、喉與食管癌上，酒中酒精含量愈高，致癌的危險性就愈高。1981年有學者報告飲啤酒和葡萄酒致癌的危險性并不比烈性酒少，因為一般啤酒飲量大。

此外還應立法，限制生產(chǎn)、進口，銷售和使用，使人們認識吸煙對健康的危害，提高煙草產(chǎn)品價格與稅收、減少焦油、尼古丁和其他致癌物質(zhì)含量等措施。

（2）避免嚼檳榔：

特別是在檳榔中混有煙草與石灰時致癌危險性較大。

（3）注意對光輻射的防護：

防止長時間直接日照。下唇光照機會比上唇多，95%唇紅部癌在下唇。

（4）平衡飲食：

減少脂肪攝入量，增加蔬菜、水果。提高維生素A、B、E和微量元素硒的攝入量。

（5）不飲過熱的飲料：

不食過熱食品，避免刺激口腔粘膜組織。

（6）避免不良刺激：

及時調(diào)磨義齒銳利邊緣，防止對軟組織摩擦、壓迫和創(chuàng)傷。

（7）保持良好的口腔衛(wèi)生：

拔除殘根、殘冠，及時調(diào)磨牙的銳利牙尖，以免反復咬頰、咬舌。